27.04.
20:42 - 20:57
Fahrt mit dem Glacier Express
Zugfahrt durch das verschneite Schweitzer Bergpanorama.
Produzent: Irene Kohler, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Irene Kohler, 67346 Speyer
20:58 - 21:27
Sechs Sieben der OK Speyer Podcast #3 Manuela Rohr "Unverletzbares Glück" und die Kraft der kleinen Inseln
In unserer neuesten Folge von "Sechs Sieben - Der Podcast aus Speyer" haben wir eine Frau zu Gast, deren Geschichte niemanden kaltlässt. Manuela Rohr hat Schicksalsschläge erlebt, die andere aus der Bahn werfen würden. Doch anstatt daran zu zerbrechen, hat sie einen Weg gefunden, ein "unverletzbares Glück" zu kultivieren.
Alle Informationen zu Manuela und Ihr Buch findet ihr auf www.manuelarohr.com
Von der Dunkelheit ins Licht
Manuela nimmt uns mit in ihre Vergangenheit und spricht offen über die Wendepunkte in ihrem Leben. Es geht um Verlust, Schmerz und die Frage, wie man weitermacht, wenn die Welt scheinbar stillsteht. In der Folge liest sie exklusiv Passagen aus ihrem Buch "Schicksal für immer" vor - Momente, in denen man im Studio die sprichwörtliche Stecknadel hätte fallen hören können.
Was ist die "Tiny Island Methode"?
Eines der Highlights des Gesprächs ist die Vorstellung ihrer Tiny Island Methode. Manuela erklärt, dass wir nicht erst auf den dreiwöchigen Urlaub warten dürfen, um Heilung oder Ruhe zu finden.
. Die Idee: Bewusste, kleine Inseln der Achtsamkeit im Alltag schaffen.
. Das Ziel: Den Stresspegel senken, bevor er das System flutet.
. Die Umsetzung: Wie man diese "Inseln" selbst in einen hektischen Tag in Speyer integriert - ob beim Spaziergang am Rhein oder in einer kurzen Kaffeepause.
Das Geheimnis hinter "Unverletzbarem Glück"
Hinter diesem starken Begriff steckt keine naive Fröhlichkeit. Für Manuela bedeutet unverletzbares Glück eine innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Es ist die Erkenntnis, dass äußere Umstände zwar schmerzhaft sein können, der eigene Kern aber stabil bleiben kann. Ein tiefgründiger Ansatz, der zeigt: Heilung ist möglich, wenn man die richtigen Werkzeuge an der Hand hat.
"Das Schicksal hat mich gezeichnet, aber ich bestimme die Farben, mit denen ich meine Zukunft male." - Manuela Rohr
Produzent: Alexander Walch, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Alexander Walch, 67346 Speyer
21:28 - 22:53
Neujahrskonzert 2026 der KUS Schifferstadt
Neujahrskonzert der KUS vom 11. Januar 2026 aus der Aula des Paul-von-Denis-Schulzentrums Schifferstadt.
Produzent: Werner Strohmeier, 67105 Schifferstadt
Sendeverantwortlich: Werner Strohmeier, 67105 Schifferstadt
22:54 - 00:00
"Stetl Tov" Klezmer-Konzert - 19.11.2025, Speyer im Rahmen der SChUM-Kulturtage
... aus der Reihe "Konzerte am Nachmittag" des Speyerer Seniorenbüros
Produzent: Wolfgang Schuch, Speyer
Sendeverantwortlich: Wolfgang Schuch, Speyer
