25.09.
07:06 - 07:52
Rheinhessen bewegt Der Podcast des Sportbundes Rheinhessen Folge#10
Rheinhessen bewegt - Der Podcast des Sportbundes Rheinhessen
Marc Schultheis, 1. Vorsitzender und Ralf Reifenberg, 2. Vorsitzender der Turngemeinde Budenheim sind im Studio zu Gast und sprechen in der 10. Folge mit Moderatorin Sarah Pedersen über Nachhaltigkeit im Sportverein. Sie erzählen von ihrem Greenteam und dem großen Erfolg beim Vereinswettbewerb Sterne des Sports sowie vielen grünen Projekten, die sie bereits umgesetzt haben.
Produktion: OK:TV Mainz @OKMAINZ??
Weitergehende Infos: ?https://www.tgm-budenheim.de/?
TGM Podcast: ?https://open.spotify.com/show/0Wisi65...
Sterne des Sports: ?https://www.sterne-des-sports.de/? (Bewerbungsfrist 30.06.)
Produzent: Franziska Brunk, 55128 Mainz
Sendeverantwortlich: Franziska Brunk, 55128 Mainz
07:53 - 07:54
Blickpunkt Ingelheim Frühlingsimpressionen
Frühling im OK
Produzent: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
Sendeverantwortlich: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
07:55 - 07:57
Westpfalz in zwei Minuten Die Karlstalschlucht
In dieser Folge geht es um die Karlstalschlucht. Gästeführerin Evelyn Weiss gibt einen kurzen Überblick über die ungefähr einen Kilometer lange Schlucht im Pfälzer Wald.
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
07:58 - 07:58
MEM Ehrenamtsportraits BUND RLP Short
Melanie Adamik engagiert sich ehrenamtlich beim BUND RLP. Doch was sind ihre als Tätigkeiten im Ehrenamt, wie ist es und warum engagiert sie sich so gerne ehrenamtlich? Darum geht es im Interview.
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
07:59 - 08:05
Just to know Him pop, gospel
Check out our joyful and energetic cover of "Just to Know Him" by Charles Jenkins, performed by The Heralders. We wanted to capture the heart of this lively gospel anthem through our own unique sound.
With this cover, we celebrate the greatness of knowing Jesus through powerful vocal harmonies and vibrant instrumentation that will lift your spirit and bring you into a place of worship.
We hope this version blesses you as much as it blessed us during the recording. Let the spirit of this song move you, and feel free to sing along with us!
Don't forget to like, comment, and subscribe for more gospel content!
Produzent: Patrick Kameny, 65195 Wiesbaden
Sendeverantwortlich: Patrick Kameny, 65195 Wiesbaden
08:06 - 08:07
Explore JGU Warum machen uns Stereotypen das Leben leichter?
Wie können wir wissen ob die Wahrheit, auch wirklich wahr ist? Was ist der Unterschied zwischen Verschwörungsmentalität und Verschwörungstheorien?
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
08:08 - 08:14
Blickpunkt Ingelheim Rollenbilder auf Prüfstand
Frauen im Handwerk. Die Redakteurin Myriam Kavelj-Fuchs stellt Laura Eppert vor, die im elterlichen Heizungs- und Sanitärbetrieb arbeitet. Erfolgreiche Gleichberechtigung am Arbeitsplatz wirkt besonders auch im Handwerk, einem vermeintlichen Männerberuf, gegen den Fachkräftemangel.
Produzent: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
Sendeverantwortlich: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
08:15 - 08:16
Frag einmal... Laura Harff
Laura Harff hat schon oft Regie und Kostüme für das Day-Old Theatre gemacht
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
08:17 - 08:17
Explore JGU Tag Der Offenen Uni
Unerwartet schöner Tag erwartet euch beim Tag der offenen Uni an der JGU.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
08:18 - 08:32
Inside Universitätsmedizin Mainz Notfallmedizin - Teamwork / PD Dr. Joachim Riße und Markus Bleh (38)
"Die Ruhe bewahren im Auge des Sturms", das ist laut PD Dr. Joachim Riße eine wichtige Eigenschaft "die man als Notfallmediziner braucht". Joachim Riße ist zum 1. März als neuer Ärztlicher Leiter der Zentralen Notaufnahme (ZNA) von Essen nach Mainz gewechselt. Ihn fasziniert immer wieder, dass "wir schnelle Entscheidungen brauchen, aber auch schnell den Erfolg sehen, wenn wir Patienten behandeln." Die Versorgung kritisch kranker Patient:innen prägt auch den Werdegang von Markus Bleh, der bereits seit 16 Jahren an der Universitätsmedizin Mainz arbeitet und seit dem letzten Jahr Pflegedienstleitung der Zentralen Notaufnahme ist.
Für das Leitungsteam der neuen Zentralen Notaufnahme, die im April eröffnet wurde, ist Teamwork das A und O bei der Behandlung der mehr als 100 Patient:innen, die tagtäglich die ZNA aufsuchen. "Wir müssen bei jedem von ihnen die Dringlichkeit beurteilen und daraufhin schauen, wer als Nächstes ärztliche Hilfe braucht", sagt Joachim Riße. Diese Ersteinschätzung, die sogenannte Triage, bedeutet im Umkehrschluss Wartezeiten für die leichter erkrankten Patient:innen, wofür Markus Bleh um Verständnis bittet für ein "Team, das alles gibt in dieser Situation": "Wichtig ist, dass wir die Patient:innen aufklären, warum sie warten müssen", betont er. Folge 38 der Reihe "Inside UM" schließt mit einem Rat beider Experten: "Im Zweifel dann doch in die Notaufnahme!"
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
08:33 - 08:40
Blickpunkt Ingelheim Galloways
Halb offene Beweidung - Gallowayrinder pflegen die Polderlandschaft indem sie den Bewuchs niedrig halten.
Produzent: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
Sendeverantwortlich: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
08:41 - 08:44
CampusMedia News Neues von Stadt und Campus
Aktuelle News aus Mainz. Themen: Seniorenkino kommt nach Mainz / Die Stadt Mainz geht mit Online-Plattform gegen Leerstand vor / Änderungen im ÖPNV in Mainz
Autor: Alexander Tartac
Kamera: Julian Strunk, Finn Dürr
Produzent: Katja Schupp, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Katja Schupp, 55116 Mainz
08:45 - 08:51
Inside Universitätsmedizin Mainz Intensivpflege mit Herz und Hightech / Sinan Cetin, Fachkrankenpfleger (34)
Für Sinan Cetin war nach zwei Schulpraktika im Krankenhaus klar: "Ich möchte in der Pflege arbeiten." Heute ist er Fachkrankenpfleger für Intensivpflege und Anästhesie und Gesprächspartner von Professor Ralf Kiesslich in Folge 34 der Reihe "Inside UM".
Sinan Cetin betreut auf der Intensivstation herzchirurgische Patientinnen und Patienten - den Wandel in der modernen Herzchirurgie hin zu zunehmend minimal-invasiven Eingriffen und die vielen Hightech-Maschinen, mit denen er täglich arbeitet, findet er besonders spannend. Damit alles reibungslos funktioniert, legt er großen Wert auf eine intensive Einarbeitung und ist selbst Teil des Einarbeitungsteams auf seiner Station: "Ich möchte neuen Kolleginnen und Kollegen Werkzeuge an die Hand geben, damit sie es auch so einfach haben, wie ich es am Anfang hatte."
Sein Plädoyer für eine Pflegeausbildung an der Universitätsmedizin Mainz: "Ich konnte viele Fachgebiete kennen lernen, die es nicht überall gibt." Als Beispiel nennt er die Neurochirurgie, Knochenmarktransplantationen und die Herzchirurgie - sein heutiger Arbeitsbereich. Als Teamplayer betont Sinan Cetin, dass die Arbeit im Team sehr viel leichter fällt, zum Beispiel weil sich Kompetenzen ergänzen: "Am Ende des Tages arbeite ich in einem ganz großen Team - dem #TeamUM!"
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
08:52 - 08:53
Explore JGU Psychotherapeutische Beratungsstelle der Uni Mainz
Die Psychotherapeutische Beratungsstelle (PBS) der Johannes Gutenberg-Universität Mainz (JGU) steht allen Studierenden der Universität offen. Sie leisten professionelle Hilfe bei der Bewältigung von psychischen Problemen jeder Art, die im Studium und Alltag auftreten können.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
08:54 - 08:54
Campusumfragen Erstibegrüßung SoSe 26 3/3
Was studieren die Erstis des Sommersemesters 2026 an die Uni Mainz?
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
08:55 - 08:56
Kaiserslautern in zwei Minuten die Hackstraße Short
In diesem Short geht es es um die Hackstraße, die ein Teil der unbekannten Denkmalzone in Kaiserslautern ist
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
08:57 - 08:57
Pfälzerwald in zwei Minuten Schmunzelweg Short
In diesem Short geht es um den Schmunzelweg von Alberweiler
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
08:58 - 08:59
Explore JGU Wie geht es nach einer Antragseinreichung weiter in die Exzellenzstrategie?
Wie geht es jetzt weiter im Exzellenzwettbewerb?
Nach der Antragsstellung = vor dem Ortsbesuch der internationalen Gutachtenden! Schon in zwei Wochen ist es soweit: Die Rhein-Main Universitäten präsentieren ihren Antrag auf dem Campus Westend der Goethe Uni Frankfurt.
JGU-Präsident Georg Krausch verrät im letzten Teil unserer Q&A-Reihe außerdem, wann die große Entscheidung über die Neuförderung fällt.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
09:00 - 09:08
Wetter und Gesundheit Immunsystem Teil 2
Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein starkes Immunsystem. Stellen Sie sicher, dass Ihre Mahlzeiten eine Vielfalt von Vitaminen und Mineralien enthalten. Besonders wichtig sind
Vitamin C
Vitamin D
Zink
Selen
Eisen
Diese Stoffe unterstützen das Immunsystem direkt. Vitamin C ist in Zitrusfrüchten, Paprika und Brokkoli enthalten. Vitamin D wird vor allem durch Sonnenlicht und fettreichen Fisch wie Lachs und Makrele aufgenommen. Nüsse, Samen und Meeresfrüchte sind ausgezeichnete Zinkquellen.
Moderate Bewegung kann das Immunsystem stärken, indem sie die Regeneration der Immunzellen fördert. Ratsam sind etwa 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche, wie schnelles Gehen, Radfahren oder leichte Aerobic.
Vermeiden Sie jedoch übermäßige körperliche Anstrengung, da diese das Immunsystem vorübergehend schwächen kann. Das kann vor allem im Winter anfälliger für grassierende Erkältungen machen.
Schlaf ist essenziell für ein gesundes Immunsystem. Während des Schlafs produziert der Körper sogenannte Zytokine, also Proteine, die Infektionen und Entzündungen bekämpfen. Erwachsene sollten sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht anstreben, um das Immunsystem optimal zu unterstützen.
Das Schlafbedürfnis ist jedoch sehr individuell. Der eine kommt mit nur sechs Stunden aus, der andere benötigt fast neun. Frauen brauchen in der Regel etwas mehr Schlaf als Männer. Hören Sie auf Ihren Körper und achten Sie darauf, wie fit Sie sich am Morgen fühlen.
Produzent: Günter Gerhardt, 55234 Wendelsheim
Sendeverantwortlich: Günter Gerhardt, 55234 Wendelsheim
09:09 - 09:14
unikART Wie man Holz zum Leben erweckt
Christoph Paul ist Bildhauer und Fotograf aus Bad Vilbel. Neben der Fotografie ist Paul vor allem für seine figürlichen Werke aus Holz und Stein bekannt. Das Portrait begleitet Paul bei seinem Arbeitsalltag und beantwortet die Frage: Wie lässt sich material lebendig machen?
Autor und Kamera: Ansgar Wendt
Kamera und Schnitt: Bianca Zylla
Produzent: Katja Schupp, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Katja Schupp, 55116 Mainz
09:15 - 09:45
MADZ - Die Kochshow #37 Spezial - Sashimi von der Pfälzer Lachsforelle
In dieser Spezialfolge zeigt MADZ, wie er Lachsforelle zubereitet.
Produzent: Marc De Zordo, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Marc De Zordo, 67346 Speyer
09:46 - 10:30
Astra Nova Wie weit ist weit? Raum, Zeit, Geschwindigkeit
In unserer neuen Folge von Astra Nova sprechen wir über die extremen Größenordnungen im Universum und stoßen dabei auf Grenzen unserer Vorstellungskraft.
Produzent: Elisabeth Hagedorn, 55262 Ingelheim am Rhein
Sendeverantwortlich: Elisabeth Hagedorn, 55262 Ingelheim am Rhein
10:31 - 11:03
Gospel Moves Never Give Up! Voran Bringen 2026
Ich möchte Junge Menschen -Ermutigen- und Voranbringen.
Produzent: Maxine Howard, 55012 Mainz
Sendeverantwortlich: Maxine Howard, 55012 Mainz
11:04 - 11:05
Legetrick Workshop 2026 Die Fußball WM 2026
Die Kinder aus dem Legetrick Workshop 2026 erklären, wie die Fußball Weltmeisterschaft funktioniert.
Produzent: Emelie Kinner, 55270 Ober-Olm
Sendeverantwortlich: Emelie Kinner, 55270 Ober-Olm
11:06 - 11:10
CampusMedia Aktuell Vorgewaschen: Die neue Musicalgruppe in Mainz
Eine neue Theatergruppe an der JGU bringt im Juli 2026 frischen Wind ins Theater im P1 - Vorgewaschen hat sich aus der Initiative von Algernon Vorsatz und Mona Wäsch zum Ziel gesetzt, noch unerfahreneren Künstler:innen eine Bühne zu bieten. Mit dem Stück The Gal Who Didnt Like Musicals tritt die Gruppe auf, doch der Weg bis zu besagten Aufführungen brachte viele Herausforderungen mit sich.
Autor & Schnitt: Julian Strunk
Kamera: Mona-Sophie Weidler
Ton: Anastasia Schufmann
Produzent: Katja Schupp, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Katja Schupp, 55116 Mainz
11:11 - 11:14
Mehrgenerationenhäuser und Häuser der Familie ... in Rheinland-Pfalz stellen sich vor
Familie ist da, wo zwei Generationen füreinander Verantwortung übemehmen" 5'l Häuser der Familie (davon 35 Mehrgenerationenhäuser) in Rheinland-Pfalz kümmern sich um die Bedarfe von Familien in all ihrer Vielfalt. Hierbei werden alle Generationen und Altersgruppen gleich welcher Herkunft angesprochen. Sie möchten sich einbringen oder suchen die Angebote des Hauses der Familie/Mehrgenerationenhauses in lhrer Nähe? Schauen Sie gerne unter:
https://www.servicestelle-netzwerk-familie.de/familieninstitutionen.html
Produzent: Felicitas Flöthner, 56073 Koblenz
Sendeverantwortlich: Felicitas Flöthner, 56073 Koblenz
11:15 - 11:20
Tristan plays Luna (Luna)
-Luna- von Tristan Blaskowitz
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
11:21 - 11:21
New Way Mainz Weite Welt
New Way Mainz ist ein aus einem von Prof. Christopher Miltenberger angeleiteten Gospelprojekt (2015) entstandener a capella Chor. Seither tritt der Chor, der hauptsächlich aus Studierenden der Abteilung Schulmusik / Musikpädagogik besteht, im Semesterabschlusskonzert dieser Abteilung auf.
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
11:22 - 12:03
...und wir sind LIVE! Groovin Records
OKTV Mainz und die Hochschule für Musik Mainz präsentieren:
...und wir sind Live! Studiokonzerte aus der Hochschule für Musik Mainz
Diesmal:
Groovin Records
Jeden Samstag um 19 Uhr!
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
12:04 - 12:08
UniChor & UniOrchester Mainz Johann Sebastian Bach - Erschallet ihr Lieder
Johann Sebastian Bach (1685-1750)
>Erschallet ihr Lieder<
Eingangs-Chor zur Kantate BWV 172
UniChor Mainz
Neumeyer Consort
Leitung: Felix Koch
Mainzer Universitätskonzert vom 16.Juli 2022 - Lutherkirche Wiesbaden
Tonmeister: Benjamin Dreßler/ Rondeau Production Leipzig
Videorealisation: Collegium musicum Mainz
Produzent: Felix Koch, 55128 Mainz
Sendeverantwortlich: Felix Koch, 55128 Mainz
12:09 - 12:31
Beitragsaustausch mit dem MOK Offenbach NewcomerTV (30)
Heute mit Apart from us und Corbian.
Produzent: Felix von Horstig Gen D'Aubigny von Engelbrunn, 63512 Hainburg
Sendeverantwortlich: Felix von Horstig Gen D'Aubigny von Engelbrunn, 63512 Hainburg
12:32 - 12:36
KAH Tell Me Who I Am
Dies ist unsere neue Veröffentlichung von Tell Me Who I Am (KAH Version). Es ist meine erste Veröffentlichung eines eigenen Songs, den ich als weibliche Indie-Produzentin selbst produziert habe, und ich bin mächtig stolz darauf! Ich hoffe, er gefällt euch, der Song liegt mir sehr am Herzen.
Geschrieben von: Patrick Jost & Hanne Kah
Produziert von: KAH
Video von: Niklas Quernheim
Produzent: Niklas Quernheim, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Niklas Quernheim, 55118 Mainz
12:37 - 12:43
Musikvideo zu "Spiral" von Tristan Blaskowitz Spiral
Musik: Tristan Blaskowitz
Vocals: Deryl Kenfack
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
12:44 - 12:46
Bald wieder Fabio Gamberetti
Ein künstlerisch-kreativer Ausblick auf all das was BALD WIEDER möglich ist. Ein Hoffnungsschimmer für das Beisammen-Sein und die Kulturbrache unter dem Motto "hope never dies".
Produzent: Fabian Simon, 65428 Rüsselsheim
Sendeverantwortlich: Fabian Simon, 65428 Rüsselsheim
12:47 - 12:53
Tristan plays Greensleeves
Tristan spielt Greensleeves.
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
12:54 - 13:01
Just to know Him pop, gospel
Check out our joyful and energetic cover of "Just to Know Him" by Charles Jenkins, performed by The Heralders. We wanted to capture the heart of this lively gospel anthem through our own unique sound.
With this cover, we celebrate the greatness of knowing Jesus through powerful vocal harmonies and vibrant instrumentation that will lift your spirit and bring you into a place of worship.
We hope this version blesses you as much as it blessed us during the recording. Let the spirit of this song move you, and feel free to sing along with us!
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Produzent: Patrick Kameny, 65195 Wiesbaden
Sendeverantwortlich: Patrick Kameny, 65195 Wiesbaden
13:02 - 13:05
Ein Song von Thats Chic poll-evil-ution
poll-evil-ution ist düster! Lied & Video
und Umwelt umgeht. Ein Weckruf und Appell an
die Menschen ihr Verhalten zu ändern.
zeigen schonungslos auf wie der Mensch mit Tier.
Produzent: Darijo Kelava, 55130 Mainz
Sendeverantwortlich: Darijo Kelava, 55130 Mainz
13:06 - 13:09
Pineapple Jukebox - COVID-Session Sir Duke
Atemlos...durch Sir Duke.
Eine Performance des Klassikers von Steve Wonder.
Produzent: Nico Happe, 55232 Alzey
Sendeverantwortlich: Nico Happe, 55232 Alzey
13:10 - 13:11
Gospel Moves My Heart is for Jesus
Mein Herz sehnt sich nach Jesus - Lobpreis Tanz
Produzent: Maxine Howard, 55012 Mainz
Sendeverantwortlich: Maxine Howard, 55012 Mainz
13:12 - 13:13
Jazmel - Inakzeptabel
Ein Lied gegen Mobbing und Cybermobbing
Produzent: Ali-Asgar Benjamin Dadash Natadj, 55126 Mainz
Sendeverantwortlich: Ali-Asgar Benjamin Dadash Natadj, 55126 Mainz
13:14 - 13:29
Charlys Autos #15 Lexus LC500 Cabriolet
Motorjournalist Jürgen C. Braun testet regelmäßig neue und aktuelle Fahrzeuge aller Klassen. Heute im Test: der neue Lexus LC500 Cabriolet.
Produzent: Jürgen C. Braun, 54411 Hermeskeil
Sendeverantwortlich: Jürgen C. Braun, 54411 Hermeskeil
13:30 - 14:18
Electro Love 2024 BigTim
Der zweite DJ des noch jungen Abends ist BigTim und er hat die Crowd zu Kochen gebracht.
Produzent: Lukas Herzog, Kirschweiler
Sendeverantwortlich: Lukas Herzog, Kirschweiler
14:19 - 15:13
Dieters Weinbar - Auf ein Glas in St.Antony Gast: Dr. med. Alexander Magerl (Dermatologe)
Dr. med. Alexander Magerl erzählt uns heute, warum er Hautarzt wurde,
man sich immer und überall vor der Sonne schützen sollte und wie das mit dem Botox so läuft.
Kunze berichtet über seinen natürlichen Schutz und Dieter will einen Termin.
Produzent: Peter Münch, 66076 Rodalben
Sendeverantwortlich: Peter Münch, 66076 Rodalben
15:14 - 15:19
Malerprojekt der Jugendförderung. Kunstausstellung im Sophie-la-Roche Haus
Die Jufö Speyer bietet Dienstags ein Malerprojekt an und die Ausstellung zeigt die entstandenen Werke.
Produzent: Alexande Walch, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Alexande Walch, 67346 Speyer
15:20 - 15:23
Kurzfilm Internet-Wirrwarr am DBG
Der Versuch, gutes Internet am DBG einzurichten, zieht sich über Jahre. Dies liegt vor allem an berüchtigten bürokratischen Hürden.
Produzent: Nilas Rene Biermann, 51429 Bergisch Gladbach
Sendeverantwortlich: Nilas Rene Biermann, 51429 Bergisch Gladbach
15:24 - 15:24
Lebensmittel verstehen Nahrungsergänzungsmittel Social Media | Absprache beim Arzt für NEM
In dieser Folge Lebensmittel verstehen, die Verbraucherzentrale an deiner Seite, sprechen Saskia Grimm und Marlene Bär über Nahrungsergänzungsmittel.
Dabei klärt Marlene Bär auf, ob Nahrungsergänzungsmittel dem Körper helfen oder ob diese nicht sogar schädlich sein können
Produzent: Paul Link, 67305 Ramsen
Sendeverantwortlich: Paul Link, 67305 Ramsen
15:25 - 15:25
POVs Prokrastination Teil 2
Du bist nicht allein! Wir haben ein par Tipps, um negative Gedanken zu überwinden.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
15:26 - 15:29
Unser Essen Das Reel zur Folge
Wie entsteht eigentlich die köstliche Brezel, die wir so gerne zwischendurch genießen?
In dieser neuen Folge Unser Essen macht sich unsere Reporterin Saskia Grimm auf den Weg, genau das herauszufinden.
Unser Ausflug beginnt auf dem belebten Wochenmarkt in Mainz. Zwischen frischem Obst, Gemüseständen und heimischen Spezialitäten spricht Saskia Grimm mit den Marktbesucherinnen und -besuchern über ihre liebsten Brezeln. Ob klassisch mit Butter, herzhaft gefüllt oder frisch aus dem Ofen - hier erfahren wir, welche Bedeutung die Brezel im Alltag der Mainzerinnen und Mainzer hat und welche Sorten besonders beliebt sind.
Im Anschluss verlassen wir den Markt und machen uns auf den Weg zur Produktionsstätte von Ditsch. Dort erhalten wir einen exklusiven Blick hinter die Kulissen der industriellen Brezelherstellung. Vom Ansetzen des Teigs über das typische Schlingen der Brezelform bis hin zum Laugenbad und der Schockfrosten, sowie der Verpackung - Werksleiter Georg Christoph führt uns Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess.
Produzent: Paul Link, 67305 Ramsen
Sendeverantwortlich: Paul Link, 67305 Ramsen
15:30 - 15:31
Frag einmal... Paula Irmer
Paula Irmer ist beim magischen Zirkel und macht gerne Kartenkust und Cardistry.
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
15:32 - 15:32
Explore JGU GuD Beratungsmesse 2025
Bei der Info-Messe Vielfältig beraten zum Deutschen Diversity-Tag haben sich die vielfältigen Beratungsangebote der JGU vorgestellt - von Studienberatung über Antidiskriminierungsberatung, Gleichstellungsakteur*innen, bis zur Unterstützung für beispielweise internationale und geflüchtete Studierende oder Studierende mir Kindern.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
15:33 - 15:34
Sport in Rheinhessen. Inklusion im Kinderturnen
"Inklusion hat keine Grenzen"Ob mit oder ohne Behinderung, jedes Kind wird entsprechend seiner Fähigkeiten gefördert und findet seinen Platz.
Die Vielfalt, die in jeder Turnstunde steckt, ist eine Bereicherung für alle! Kinder, Eltern und Übungsleiter*innen erleben unvergessliche Momente, wenn kleine Turner*innen über sich hinauswachsen.
Björn Hauenstein, Initiator des inklusiven Kinderturnens beim @tv03-selzen wünscht sich mehr Aufmerksamkeit und Austausch über den eigenen Tellerrand hinweg. Es geht nicht nur um Teilhabe, sondern darum, eine echte Gemeinschaft zu schaffen.
Produzent: Franziska Brunk, 55128 Mainz
Sendeverantwortlich: Franziska Brunk, 55128 Mainz
15:35 - 15:48
Inside Universitätsmedizin Mainz Univ.-Prof. Dr. med. Axel Haferkamp, Direktor der Poliklinik für Urologie (28)
"Die Art der Operation hat sich dramatisch verändert", schildert Prof. Axel Haferkamp mit Blick auf die OP eines Prostatakarzinoms. "Während wir bis ins Jahr 2008 hauptsächlich offene chirurgische Techniken genutzt haben, setzen wir jetzt in fast 90 Prozent der Fälle roboter-assistierte Verfahren ein. Und die sind für den Patienten einfach schonender."
Auch die Prävention spielt beim Prostatakarzinom eine große Rolle - die Früherkennung mittels Bestimmung des PSA-Wertes ist für Männer zwischen 45 und 70 Jahren empfohlen. Werde doch eine Operation nötig, seien die Patienten in der Regel nach 6 bis 8 Wochen wieder fit, so Axel Haferkamp im Gespräch mit Prof. Ralf Kiesslich in Folge 28 der Reihe "Inside UM".
Bei Kindern ist die häufigste urologische Erkrankung die funktionelle Blasenentleerungsstörung - umgangssprachlich Bettnässen. "Das ist etwas, was die meisten Eltern zur Verzweiflung treibt - aber ich kann beruhigen, es wächst sich aus", weiß Axel Haferkamp zu berichten.
In der Forschung geht es zum einen darum, neue, noch schonendere urologische OP-Verfahren zu testen, zum anderen auch um die Frage, wie Künstliche Intelligenz Ärztinnen und Ärzte entlasten kann. Als begeisterter Rennradfahrer hat Axel Haferkamp schließlich noch einen wichtigen Tipp: "Sie sollten sich nicht unbedingt den PSA-Wert messen lassen, wenn Sie gerade Rennrad gefahren sind. Lieber ein paar Tage warten!"
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
15:49 - 15:51
Rheinhessen Bewegt Rugby-Beitrag
Flying Wombats - Frauen-Rugby in Mainz!
Bei den Flying Wombats ist Rugby mehr als Sport - es ist Team, Zusammenhalt und jede Menge Spaß. Nils Ratler erzählt, dass die Mädels nicht nur auf dem Platz, sondern auch außerhalb gemeinsam Zeit verbringen und eine starke Teambuilding-Kultur leben. Rugby lehrt Durchsetzungsvermögen, Selbstbewusstsein und Fair Play. Für die Spielerinnen zählt vor allem das Teamgefühl - auf und neben dem Feld - fühlt es sich an wie eine zweite Familie.
Produzent: Franziska Brunk, 55128 Mainz
Sendeverantwortlich: Franziska Brunk, 55128 Mainz
15:52 - 16:13
Studieren! Aber was? Wie erkenne ich meine Interessen und Fähigkeiten?
Viele achten bei der Studienwahl nur darauf, welche Schulfächer sie mögen. Dabei zeigen sich unsere Interessen und Fähigkeiten oft im ganz normalen Alltag. Franziska und Julia erzählen Euch, wie man seinen Interessen und Fähigkeiten mit zwei einfachen Methoden auf die Spur kommen kann. Außerdem klären sie, warum es so wichtig ist, bei der Wahl des Studienfaches darauf zu achten, was einem Spaß macht und was man gut kann.
Produzent: Emelie Kinner, 55270 Ober-Olm
Sendeverantwortlich: Emelie Kinner, 55270 Ober-Olm
16:14 - 16:30
OKTV Movie Haßloch, wir sind die Mittelschicht
Heute haben wir Tim Brandenburger bei uns zu Gast. Mit seinem Dokumentarfilm "Haßloch, wir sind die Mittelschicht" gibt uns Tim Einblick hinter den Kulissen seines Films zu den durchschnittlichsten Menschen Deutschlands. Mehr dazu sieht ihr in unserer neuen Folge von OKTV Movie.
Produzent: Nils Stock, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Nils Stock, 55131 Mainz
16:31 - 16:31
Sport in Rheinhessen Lebenslauf-Aktionstag
Kurzer Einblick in den Lebenslauf-Aktionstag. Als offizielle Benefiz Veranstaltung des Gutenberghalbmaratons.
Produzent: Franziska Brunk, 55128 Mainz
Sendeverantwortlich: Franziska Brunk, 55128 Mainz
16:32 - 16:34
Special Olympics RLP 2025 Radsport
CampusTV und OKTV Mainz waren bei den Special Olympics vor Ort und berichten über die Tagesaktuellen Ereignisse in den verschiedenen Disziplinen.
In diesem Beitrag von Valentin Fleckner sehen Sie die Tageszusammenfassung im Radsport.
Produzent: Katja Schupp, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Katja Schupp, 55116 Mainz
16:35 - 17:07
InsideBingen #20 BIN Journalist
Kaum jemand ist so nah dran an den Themen, die Bingen bewegen, wie Michael Lang. Er ist als Journalist der Allgemeinen Zeitung für Bingen zuständig und mit allen aktuellen Themen in der Stadt vertraut. Er gibt exklusive Einblicke in die Ereignisse und Geschichten, die die Stadt bewegen - von aktuellen Entwicklungen in Politik und Stadtplanung bis hin zu besonderen Ereignissen und Feierlichkeiten.
Produzent: Luca Schoolmann, 55452 Dorsheim
Sendeverantwortlich: Luca Schoolmann, 55452 Dorsheim
17:08 - 17:18
Sport, Ernährung und Zyklusgerechtes Training Ein Film von Praktikantin Paula
In diesem Beitrag bringt unsere Praktikantin Paula euch das Thema Sport, Ernährung und Zyklusgerechtes Training näher.
Dafür war sie auf den Koblenzer Straßen unterwegs und hat die Passanten befragt, wie sie zum Thema Sport stehen. Außerdem hat sie eine Personal Trainerin zum Thema interviewt.
Produzent: Emelie Kinner, 55270 Ober-Olm
Sendeverantwortlich: Emelie Kinner, 55270 Ober-Olm
17:19 - 17:23
Filme zum Ideenwettbewerb 4.0 2024/2025 Grüne Daumen
Film Beitrag über die Preisträger des Ideenwettbewerb Ehrenamt 4.0 2024/2025 Rheinland-Pfalz
Produzent: Matthias Kirchmayer, 55127 Mainz
Sendeverantwortlich: Matthias Kirchmayer, 55127 Mainz
17:24 - 17:25
Radwege des Grauens Um Grün betteln
Fünf rote Ampeln auf 75 Meter. Am Beispiel einer wichtigen Kreuzung in Mainz (Haltestelle Zwerchallee) zeigt der Beitrag, wie oft Radfahrende sich eine grüne Ampel erbetteln müssen, damit der flüssige Autoverkehr möglichst wenig gestört wird. Nicht nur für Kinder im Fahrradanhänger ist es gefährlich
Produzent: Friedemann Schindler, 55120 Mainz
Sendeverantwortlich: Friedemann Schindler, 55120 Mainz
17:26 - 17:29
Westpfalz in zwei Minuten Die Karlstalschlucht
In dieser Folge geht es um die Karlstalschlucht. Gästeführerin Evelyn Weiss gibt einen kurzen Überblick über die ungefähr einen Kilometer lange Schlucht im Pfälzer Wald.
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
17:30 - 17:35
ANATOMY OF A FILM LOLA RENNT - Ein Kinohit am Roulettetisch?
Lola rennt: Wenn die Produktionsgeschichte zum Film wird Was wäre, wenn die turbulente Entstehungsgeschichte eines Films nicht nur hinter den Kulissen stattfinden würde, sondern direkt in die Handlung des Films einfließt? "Lola rennt" von Tom Tykwer ist dafür ein faszinierendes Beispiel. In diesem Video geht es um die These, dass sich die rasante und von hohem finanziellen Druck geprägte Produktionsgeschichte von "Lola rennt" in die Fiktion des Films eingeschrieben hat - und dass umgekehrt die fiktionale Geschichte wiederum etwas über die Entstehungsbedingungen des Films erzählt. Denn auch Lola befindet sich in einem Wettlauf gegen die Zeit. Sie braucht innerhalb kürzester Zeit eine große Summe Geld, um ihren Freund Manni zu retten. Jede Sekunde zählt. Jede Entscheidung kann über Leben und Tod entscheiden. Die Handlung ist von einem enormen Druck geprägt: Lola muss liefern. Und auch hinter der Kamera stand viel auf dem Spiel. Tom Tykwer und die Produktionsfirma X Filme Creative Pool, die Tykwer gemeinsam mit Stefan Arndt, Wolfgang Becker und Dani Levy gegründet hatte, befanden sich in einer Situation, in der ein Erfolg dringend gebraucht wurde. Tykwer hatte bereits mit seinen vorherigen Filmen Erfahrungen gesammelt, doch "Lola rennt" war ein ambitioniertes Projekt, das seine Produktionsbedingungen und finanziellen Möglichkeiten herausforderte. Die Parallele ist bemerkenswert: Lola braucht Geld - und auch der Film selbst musste sich wirtschaftlich behaupten. Dabei wird der finanzielle Druck nicht einfach zum Thema des Films. Er prägt vielmehr seine gesamte Ästhetik. "Lola rennt" ist ein Film, der permanent in Bewegung ist. Animation, Musikvideoästhetik, schnelle Schnitte, unterschiedliche Bildformate, Zeitlupen, Zeitsprünge und die berühmten drei Variationen derselben Ausgangssituation erzeugen das Gefühl eines Films, der selbst keine Zeit verlieren darf. Die Form scheint den Produktionsdruck geradezu zu spiegeln. Lola rennt nicht nur, weil die Geschichte es verlangt. Der Film selbst scheint zu rennen. Genau darin liegt der besondere Reiz dieser filmwissenschaftlichen Perspektive: Produktionsgeschichte und Filmtext lassen sich nicht vollständig voneinander trennen. Die ökonomischen und produktionstechnischen Bedingungen, unter denen ein Film entsteht, können Spuren in seiner Ästhetik hinterlassen. Gleichzeitig kann die fertige Inszenierung wiederum wie ein Kommentar auf ihre eigenen Entstehungsbedingungen gelesen werden. Bei "Lola rennt" entsteht dadurch eine fast ironische Spiegelung: Lola braucht dringend Geld. Der Film braucht dringend einen Erfolg. Lola läuft gegen die Zeit. Der Film entwickelt eine Ästhetik permanenter Beschleunigung. Lola bekommt drei Chancen. Und der Film selbst nutzt drei Durchläufe, um Möglichkeiten und Konsequenzen durchzuspielen. Natürlich bedeutet das nicht, dass jede stilistische Entscheidung des Films ausschließlich aus finanziellen Schwierigkeiten heraus erklärt werden kann. "Lola rennt" ist ein hochgradig bewusst konstruiertes Werk, dessen visuelle und dramaturgische Experimente wesentlich mit Tykwers Interesse an Zeit, Zufall, Kausalität und Wahrnehmung zusammenhängen. Aber gerade die Verbindung dieser beiden Ebenen macht den Film interessant: Die Produktionsgeschichte und die Filmgeschichte scheinen miteinander zu kommunizieren. Und dann kommt die vielleicht schönste Pointe: "Lola rennt" wurde tatsächlich zum groß
Sendeverantwortlich: Sven Unland, 55120 Mainz
17:36 - 17:59
Sanftes Blech Vol. 11 Kinderserienhits
Kinderserienhits: Stephan holt in jedem Alter aus den Menschen das Kind hervor mit den bekanntesten Kinderserien-Titelmelodien. Viele davon laufen heute wie vor 40 Jahren und erfreuen sich immernoch großer Beliebtheit.
Produzent: Stephan Senftleben, 39317 Derben
Sendeverantwortlich: Stephan Senftleben, 39317 Derben
18:00 - 18:31
Zwischen Beruf und Berufung Selbstständige
Von Fitnesscoach bis hin zu der Leitung einer veganen Fleischerei - als Selbstständige gibt es unzählige Möglichkeiten, sich beruflich auszuleben. Julia Rubin tut dies gleich in mehreren Berufsfeldern und gibt uns in dieser Folge einen Einblick hinter die (manchmal chaotischen) Kulissen ihres Alltags und Werdegangs.
Produzent: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
Sendeverantwortlich: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
18:32 - 18:36
ChefsStuff Rotweinbirne
Heute zeigen wir euch, wie man eine Rotweinbirne herstellt und schön anrichtet
Produzent: Elena Bertram, 65189 Wiesbaden
Sendeverantwortlich: Elena Bertram, 65189 Wiesbaden
18:37 - 18:57
Unser Mainz Hochschule für Musik
Moritz Reinsch ist Tonmeister an der Hochschule für Musik. Was zu seinen Tätigkeiten gehört, was er am liebsten macht und wie er zur Hochschule gekommen ist, das erzählt er im Interview.
Willkommen in der schönsten Stadt am Rhein!
Die Stadt Mainz lebt durch ihre Kultur, ihre Menschen und ihre Geschichte. In unserem neuen Format "Unser Mainz" sprechen wir mit verschiedenen Ehrenamtlichen, Kulturschaffenden und Organisationen, die in dieser schönen Stadt tätig sind.
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
18:58 - 18:59
Explore JGU Filmwissenschaften
Kahled erzählt über seinen Studiengang an der Uni Mainz.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
19:00 - 19:59
Campusradio Mainz - Szenario 2026-05-10 Ibiza DJ Session
Wir haben uns wieder ein Thema aus der Musikwelt ausgesucht und dazu die skandalösesten Infos und besten Tunes rausgesucht. Herzlich Willkommen beim Szenario.
Produzent: Jana Mosandl, 55127 Mainz
Sendeverantwortlich: Jana Mosandl, 55127 Mainz
20:00 - 21:59
E-Sport Super Smash Bros. LIVE TGM Gonsenheim 1861 e.V.
Übertragung des Weekly Turniers von Super Smash Bros im TGM Gonsenheim vom 25.09.2026
Produzent: Marvin Kurt Wild, 55124 Mainz
Sendeverantwortlich: Marvin Kurt Wild, 55124 Mainz
22:00 - 22:11
SchönerDenken Liebe, D-Mark und Tod
Kulturgeschichte richtig erzählt ist immer auch politische Geschichte. In LIEBE D-MARK UND TOD lernen wir nicht nur die Lieder der Gastarbeiter kennen. Wir kommen ihnen nah, ihrem Heimweh, ihrer Einsamkeit in einer Gesellschaft, die sie bis heute nicht willkommen geheißen hat.
Am Mikrofon mit dem ersten Eindruck: Bettina und Thomas.
Produzent: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
Sendeverantwortlich: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
Minimum age: deu 15
22:12 - 22:59
Unser Mainz DLRG
Wasser kann Leben bedeuten - aber auch schnell zur Gefahr werden. Doch wer sorgt eigentlich dafür, dass wir an unseren Seen, Flüssen und im Schwimmbad sicher sind? Darum geht es in dieser Folge Unser Mainz. Zu Gast ist Malte Rieth, Rettungsschwimmer und Pressesprecher der DLRG Rheinhessen. Er berichtet von den Aufgaben der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft, spannenden Einsätzen und warum die Arbeit der DLRG so wichtig ist.
Produzent: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
Sendeverantwortlich: Lukas Harth, 55130 Mainz-Laubenheim
23:00 - 23:16
OKTV Movie Raja
Willkommen zur zweiten Folge von OKTV Movie! Diesmal zu Gast sind die Stop-Motion Animatoren Louisa Würden und Franziska von Holst um ihren Kurzfilm >Raja< vorzustellen. Doch was Stop-Motion ist und was für ein Aufwand dahinter steckt, das erfahrt ihr hier!
Produzent: Nils Stock, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Nils Stock, 55131 Mainz
23:17 - 00:06
...und wir sind LIVE! Fenomen 4
OKTV Mainz und die Hochschule für Musik Mainz präsentieren:
...und wir sind Live! Studiokonzerte aus der Hochschule für Musik Mainz
Diesmal:
Fenomen 4
Jeden Samstag um 19 Uhr!
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
