24.07.
12:48 - 13:17
Sechs Sieben der OK Speyer Podcast #3 Manuela Rohr "Unverletzbares Glück" und die Kraft der kleinen Inseln
In unserer neuesten Folge von "Sechs Sieben - Der Podcast aus Speyer" haben wir eine Frau zu Gast, deren Geschichte niemanden kaltlässt. Manuela Rohr hat Schicksalsschläge erlebt, die andere aus der Bahn werfen würden. Doch anstatt daran zu zerbrechen, hat sie einen Weg gefunden, ein "unverletzbares Glück" zu kultivieren.
Alle Informationen zu Manuela und Ihr Buch findet ihr auf www.manuelarohr.com
Von der Dunkelheit ins Licht
Manuela nimmt uns mit in ihre Vergangenheit und spricht offen über die Wendepunkte in ihrem Leben. Es geht um Verlust, Schmerz und die Frage, wie man weitermacht, wenn die Welt scheinbar stillsteht. In der Folge liest sie exklusiv Passagen aus ihrem Buch "Schicksal für immer" vor - Momente, in denen man im Studio die sprichwörtliche Stecknadel hätte fallen hören können.
Was ist die "Tiny Island Methode"?
Eines der Highlights des Gesprächs ist die Vorstellung ihrer Tiny Island Methode. Manuela erklärt, dass wir nicht erst auf den dreiwöchigen Urlaub warten dürfen, um Heilung oder Ruhe zu finden.
. Die Idee: Bewusste, kleine Inseln der Achtsamkeit im Alltag schaffen.
. Das Ziel: Den Stresspegel senken, bevor er das System flutet.
. Die Umsetzung: Wie man diese "Inseln" selbst in einen hektischen Tag in Speyer integriert - ob beim Spaziergang am Rhein oder in einer kurzen Kaffeepause.
Das Geheimnis hinter "Unverletzbarem Glück"
Hinter diesem starken Begriff steckt keine naive Fröhlichkeit. Für Manuela bedeutet unverletzbares Glück eine innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Es ist die Erkenntnis, dass äußere Umstände zwar schmerzhaft sein können, der eigene Kern aber stabil bleiben kann. Ein tiefgründiger Ansatz, der zeigt: Heilung ist möglich, wenn man die richtigen Werkzeuge an der Hand hat.
"Das Schicksal hat mich gezeichnet, aber ich bestimme die Farben, mit denen ich meine Zukunft male." - Manuela Rohr
Produzent: Alexander Walch, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Alexander Walch, 67346 Speyer
13:18 - 13:19
Wer Weiß Wo Wir Waren? Folge 7: Kleines Reisequiz - 42 Auto-km ab Schifferstadt.
Produzent: Detlef Hof, 67105 Schifferstadt
Sendeverantwortlich: Detlef Hof, 67105 Schifferstadt
13:20 - 14:45
Brezelfestumzug 2026 Aufzeichnung vom 12. Juli 2026.
Die Zugnummern:
1 Fanfarenzug Rot-Weiß Speyer
2 Eröffnungswagen mit VVS Vorsitzenden Uwe Wöhlert & OB`in Stefanie Seiler und Brezelfestkönigin Emilia
3 Freundeskreise Speyer/Ravenna Lang lebe die Partnerschaft!
4 Ehrenteilnahme Inge Fleischmann Die bekannteste Wirtin unseres Landes
5 Spielgemeinschaft der Spielmanns- u. Fanfarenzüge Hainburg & Schimborn
6 Stadtrat Speyer
7 Historische Bürgergarde Speyer Historische Bürgergarde der Stadt Speyer von 1830
8 Fahnen- u. Festzeichenträger
9 Ramsay Highlanders Pipeband
10 Round Table 63 Speyer Adopt, Adapt, Improve
11 Stadtverwaltung Schifferstadt
12 Fanfarencorps BLACK-BLUE RACCONS Vallendar e.V.
13 Weiberbratenvereinigung Berghausen Berghäuserfrauen löschten 1706 mit Milch den Brand des Speyrers Gutlenthauses
14 Spiderman - Ein Herz für Kinder Spiderman - Die freundliche Spinne aus Speyer
15 AV 03 Auf die Matte, fertig . los!!
16 Tanztreff Thiele Tanzen
17 Speyerer Handwerkstradition e.V. "Speyerer Handwerker"
18 1. Deutsche Marchingband the sound of Frankfurt
19 Jugendfeuerwehr Speyer die freiwilligen Retter von morgen
20 Freiwillige Feuerwehr Speyer - Historische Gruppe - Historische Gruppe Feuerwehr Speyer
21 Fahnen- u. Festzeichenträger
22 Fanfaren-und Spielmannzug Altenstadt e.V.
23 TSV Speyer Wir bewegen Menschen
24 Trachtenkapelle Altburg
25 Lebenshilfe Speyer - Schifferstadt Vielfalt und Inklusion
26 Guggemusik Pälzer Scholleklobber e.V.
27 Verbandsgemeinde Lingenfeld Die Hoheiten der Verbandsgemeinde Lingenfeld
28 Tanzverein "Kaiserfunken" Speyer e. V. Mit Wackelkontakt durchs ganze Jahr, es sprühn díe Funken beim TVK
29 Mainzer Anhänger VVS
30 Fides Carneval-Club Ketsch e.V. Geht das Leben ganz entzwei, dann fahren wir eben nach Hawaii
31 Europäisches Shrine Zentrum Heidelberg Lachen für einen guten Zweck
32 Speyerer Karnevalsgesellschaft - SKG Die VR-Bank ist jetzt mit dabei und macht den Weg für Fasnacht freie
33 Prisma e.V. Bunt Gemischt
34 FC Speyer 09 Wir schaffen Perspektiven
35 Spielmanns- u. Fanfarenzug Rheinsheim 1980 e.V.
36 Team Werwolf Jedes Training macht dich besser
37 MJ Dreamteam Eiszeit
38 Rhoihexe vun de Palz Rhoihexe vun de Palz
39 Siedlergemeinschaft Speyer Speyer Nord - die Legende lebt
40 Musikverein Ottersheim
41 Karnevalverein Dudenhofen e. V. Music was my first love
42 CV Rheinfunken Speyer e.V. Narrenschiff
43 ZWANZIG 10 Jugendkultur Speyer Juca Scooter
44 Judo-Sportverein Speyer Judosportverein Speyer, eine Familiäre Gemeinschaft
45 Deutsche Universität für Verwaltungswissenschaften Hier wachsen Talente (wachse mit uns) - Uni Speyer
46 Die Johanniter Rettungswagen
47 Carneval Club Speyer 2000 Steigen a die Koschten von Stadt-und Mehrzweckhall-De CCS feiert Fastnacht uff jeden Fall
48 Fahnen- u. Festzeichenträger
49 Festwagen Brezelbu VVS
50 Fanfarenzug Tamm e.V.
51 LUFA Speyer Vom Acker bis zum Teller
52 Die Tanzeria Tanze deinen Traum
53 Stadtwerke Speyer GmbH Wir für Speyer!
54 Ski-Club Speyer 99 Jahre Ski-Club, Aktivitäten im ganzen Jahr
55 PM - International AG
Produzent: Thomas Schuster, 67166 Otterstadt
Sendeverantwortlich: Thomas Schuster, 67166 Otterstadt
14:46 - 15:19
MADZ - Die Kochshow, Folge 44: gefüllte Tintenfischtube mit Kürbisragout.
In Folge 44 gibt es gefüllte Tintenfischtube mit Kürbisragout.
Produzent: Marc André De Zordo , 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Marc André De Zordo , 67346 Speyer
15:20 - 15:52
Miri in the Green - Picknickkonzert am 9.Mai 2024 anlässlich 65 Jahre Parnterschaft Chartres-Speyer, Teil 2.
Miri in the Green:
Miriam Kühnel, Gesang, Keyboard, Autoharp, Akkordeon
Jürgen Zimmermann, Bass
Regina Fischer, Flöte & Saxophon
Herby Erb, Gitarren
Heinz Rothermel, Schlagzeug
Beschallung:
Fa. ProTec, Speyer
Kamera:
Franz Ganninger
Elisa Grimm
Maria Herbes-Schuch
Schnitt & Ton:
Wolfgang Schuch
Produzent: Wolfgang Schuch, Speyer
Sendeverantwortlich: Wolfgang Schuch, Speyer
15:53 - 15:59
Infotext Zuschauerinformationen
In unserem Infotext finden Sie allgemeine Informationen über RheinLokal (OK Worms und OK Speyer), das Sendeprogramm sowie Veranstaltungshinweise.
Produzent:
16:00 - 16:02
Gemeinsam Gutes tun "Viele schaffen mehr"
Mit "Viele schaffen mehr" werden gemeinnützige Projekte realisierbar. Der Film zeigt erfolgreiche Beispiele.
Produzent: Arne Kneistler, 53117 Bonn
Sendeverantwortlich: Arne Kneistler, 53117 Bonn
16:03 - 16:10
Irgendwas mit Medien!? - Tipps für digitales Leben #6 FakeNews
Diese zwei Worte hat spätestens seit dem Erstarken des Populismus jeder schonmal gehört:
Fake News
Was Falschmeldungen eigentlich sind, wieso sie verbreitet werden und was man macht, wenn man ihnen begegnet: das klären wir in dieser Sendung.
Produzent: Gabriella Montagna, 67657 Kaiserslautern
Sendeverantwortlich: Gabriella Montagna, 67657 Kaiserslautern
16:11 - 16:14
Helga hilft Sicheres Handy - Bildschirmsperre einrichten
Warum ist es so wichtig, das eigene Smartphone mit einer Bildschirmsperre zu versehen? Und welche Methode ist am sichersten? Digital-Botschafterin Helga zeigt, wie man Streichmuster, Pin und Gesichtserkennung einrichtet und befasst sich auch damit, was passiert, wenn man auf eine Sicherung verzichtet.
Produzent: Hannah Ballmann, 55129 Mainz
Sendeverantwortlich: Hannah Ballmann, 55129 Mainz
16:15 - 16:43
Zeugen der Zeit - das waren wir! (36) Der lange Schatten des Krieges
Der Koblenzer Peter Wings über seine Kindheit und Jugend in der Nachkriegszeit.
Produzent: Timo Fledie, 56330 Kobern-Gondorf
Sendeverantwortlich: Timo Fledie, 56330 Kobern-Gondorf
16:44 - 16:54
Wanderschäfer in der Südwestpfalz
Das Leben und die Arbeit eines Wanderschäfers in der Südwestpfalz.
Produzent: Thorsten Eschmann, 66978 Clausen
Sendeverantwortlich: Thorsten Eschmann, 66978 Clausen
16:55 - 17:19
objektiv - Menschen, Leben, Rheinland-Pfalz (129) Magazin rund um Wissen und Natur
. Zukunft unserer Innenstädte
. Oldtimerfahrt im Motormuseum Leiningerland
. TourTipp: Porta Nigra
Produzent: Timo Fledie, 56330 Kobern-Gondorf
Sendeverantwortlich: Timo Fledie, 56330 Kobern-Gondorf
17:20 - 17:24
Reitzes Digitalkolumne Weblogs entdecken
Der Grundgedanke hinter Weblogs ist, dass jede oder jeder Erfahrungen, Talente oder Hobbys hat, von denen andere profitieren können. Ob man nun selbst Anregungen für ein neues Projekt sucht oder die eigenen Ideen vorstellen möchte - ein Weblog im Internet hilft oftmals weiter. Den Themen sind dabei keine Grenzen gesetzt und reichen von Tipps zur Gartengestaltung bis hin zu Reise- oder Alltagstipps.
Produzent: Hannah Ballmann, 55129 Mainz
Sendeverantwortlich: Hannah Ballmann, 55129 Mainz
17:25 - 17:38
Irgendwas mit Medien!? - Tipps für digitales Leben #9 Musik-Streamingdienste
Egal ob mit Kopfhörern, über den Handylautsprecher oder die Bluetooth-Box: durch Musik-Streamingdienste hat man die neuesten Hits der Lieblingskünstler*innen immer auf dem Smartphone mit dabei. Von Eminem bis zu den Beatles, von Billie Eilish bis König der Löwen. Fast alles lässt sich mittlerweile streamen. Doch wo liegen die Unterschiede zwischen den verschiedenen Plattformen und wie viel wird das ganze eigentlich genutzt? Heute dreht sich alles um die verschiedenen Musik-Streamingdienste.
Produzent: Konstantin Baltzereit, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Konstantin Baltzereit, 55118 Mainz
17:39 - 17:55
Pädagogik nach Steinzeitart NR Denkart zu Gast im Museum Monrepos
Dr. Ingo Dahn spricht mit Dr. Frank Moseler, dem Leiter des Museum Monrepos über eine Kinderfreizeit des Neuwieder Kinder- und Jugendbüros zum Thema "Steinzeit". Bereichert wird das Interview durch Impressionen der Freizeit.
Produzent: Harald Schütz, 56567 Neuwied
Sendeverantwortlich: Harald Schütz, 56567 Neuwied
17:56 - 17:59
You worth it! Edit 2021
Edit Video-Challenge: Wettbewerbsvideo der Edit 2021; Johannes Gutenberg Universität Mainz.
Be yourself: Begleitung einer Person bei der Entwicklung zu einem besseren Selbstvertrauen.
Produzent: Emely Detzler, 66386 St. Ingbert
Sendeverantwortlich: Emely Detzler, 66386 St. Ingbert
18:00 - 20:17
WMM 1774 www.wmm-tv.de
Magazinsendung mit Themen rund um Worms. Heute: Turngemeinde Worms - Heute: Hockeyjugend, Die Frisur sitzt! - Erasmus+-Austausch zwischen Worms und Auxerre, Kulinarische Begegnungen - Kochen mit den Gemeindeschwestern plus, Vegane Lebensweise - Trend oder Einstellung?, 100 Jahre Kunsthandlung Steuer, Vorsicht Betrug! - Im Gespräch mit Norbert Hirse, Ollies, Kickflips und mehr - Der neue Skatepark in Osthofen
Produzent: Mara Müller, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Mara Müller, 55118 Mainz
20:18 - 21:48
Warriors on Water 2026 beim Wormser Floßhafenfest
Vom 5. bis 7. Juni 2026 fand das Wormser Floßhafenfest statt, eine Mischung aus Sport und Party, organisiert vom Verein Sport am Trappenberg unter Beteiligung verschiedener Wassersportvereine in Worms.
Die WOW-Challenge steht für Spaß, Wettkampfgeist und das WIR-Gefühl wie kaum ein anderer Wettbewerb. Supportet euch gegenseitig und zieht eure Team-PartnerInnen mit durch den spannenden Dreikampf: Laufen - Schwimmen - Aquaparcours. Hier sind Ausdauer, Schnelligkeit und Taktik gefragt, um die WOW-Trophäe mit nach Hause zu nehmen.
Die Laufstrecke misst exakt 800 Meter und führt vom Start beim zentralen Veranstaltungsgelände im Hafen über die "Südschleife" auf Schotterwegen rund um den Kanuverein bevor es auf Asphalt die letzten 200m in Richtung "Wechselzone" geht. Dort geht es mit einem beherzten Sprung oder laufend über die Bootsrampe ins kühle Nass. Auf der insgesamt 150 Meter langen Schwimmstrecke können sich die Teilnehmer richtig auspowern. Nach einem kurzen Stück im Wasser geht es auf den Wibit-Aquaparcours mit 7 Hindernissen, die am Besten als Team bewältigt werden. Den Zielsprint absolvieren die Teilnehmer schwimmenderweise entlang der Bootsliegeplätze im Hafen bis zur Zielplattform bei Wiking.
Wie sich die Teams geschlagen haben, sehen Sie in der Aufzeichnung.
Produzent: Lars Olbrisch, Worms
Sendeverantwortlich: Lars Olbrisch, Worms
21:49 - 22:04
Mehr Worms erleben Die App zur Entdeckungstour
Die Hochschule Worms entwickelte mit ihren beiden Fachbereichen "Tourismus" und "Informatik" die neue Gäste-App zum Spaziergang durch 2 Jahrtausende Wormser Geschichte. Dabei stehen die Highlights - Dom, Jüdischer Friedhof und Lutherdenkmal - ebenso auf dem Programm, wie weitere Sehenswürdigkeiten, die Sie bei Ihrem Besuch in Worms auf keinen Fall versäumen sollten. Die beiden Professoren Jan Drengner und Alexander Wiebel erläutern die Entwicklung der App und deren Handhabe.
Produzent: Michael Meierhofer, 67549 Worms
Sendeverantwortlich: Michael Meierhofer, 67549 Worms
22:05 - 23:08
EWR-Blitzschnell-Challenge 2026 beim Wormser Floßhafenfest
Vom 5. bis 7. Juni 2026 fand das Wormser Floßhafenfest statt, eine Mischung aus Sport und Party, organisiert vom Verein Sport am Trappenberg unter Beteiligung verschiedener Wassersportvereine in Worms.
Bei der EWR-Blitzschnell-Challenge mussten die Teilnehmer den aus 7 Hindernissen bestehenden Wibit-Aquaparcours möglichst schnell bezwingen. Zuvor und danach mit einer kurzen Schwimmstrecke im Hafenbecken ergänzt.
Produzent: Lars Olbrisch, Worms
Sendeverantwortlich: Lars Olbrisch, Worms
23:09 - 23:54
Durch die Bibel Matthäus 3, 13-17 - Die Taufe Jesu
Die Sendung "Durch die Bibel" ist ein Mitschnitt der Sonntagspredigten von Pastor Günther Weber in der Calvary Chapel- Gemeinde in Grünstadt, einer evangelischen Freikirche (www.ccgruenstadt.de). Wir lesen gemeinsam durch die Bibel und versuchen das Gelesene praktisch auf unser Leben anzuwenden.
Produzent: Günther Weber, 67269 Grünstadt
Sendeverantwortlich: Günther Weber, 67269 Grünstadt
23:55 - 00:00
Clowns helfen heilen Frau Dr. Melodie und Frau Dr. Schnuggelisch auf Sondervisite 14
Aufgrund der Corona-Pandemie und die dafür nötigen Schutzmaßnahmen kann das Projekt Clowns helfen heilen von Astrid Haag im Klinikum Worms bis auf Weiteres leider nicht stattfinden. Aus diesem Grund wurde spontan entschlossen, Frau Dr. Melodie und Frau Dr. Schnuggelisch auf eine Sondervisite zu schicken.
Produzent: Tobias Hack, 67240 Bobenheim Roxheim
Sendeverantwortlich: Tobias Hack, 67240 Bobenheim Roxheim
