05.03.
08:51 - 08:59
Blickpunkt Ingelheim Abschiednehmen in einfühlsamer umgebung
Einweihung des stationären Hospizes Sophia und ein Rundgang durch die Einrichtung
Produzent: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
Sendeverantwortlich: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
09:00 - 09:05
Wetter und Gesundheit Gurgelgel gegen Halsschmerz
Auslöser von Halsschmerzen sind meistens Viren. Antibiotika helfen hier nicht, ganz im Gegenteil, sie schwächen unsere Abwehr.
In einer Studie, die in der Park-Klinik Weißensee in Berlin durchgeführt wurde, konnte eine schnelle und anhaltende Linderung der Halsschmerzen mit dem Gurgelgel Gelo Tonsil nachgewiesen werden. Die Erreger werden durch das Gurgelgel mechanisch von der Rachenschleimhaut entfernt und die Gelbildner Xanthan und Hyaluronsäure überziehen die Schleimhaut mit einem Schutzfilm.
Fast 92% der Studienteilnehmer sprachen auf die Behandlung an. 80% berichteten zum Studienabschluss über starke oder vollständige Verbesserungen von Schluckbeschwerden, Halskratzen, Husten und trockenem Hals.
Die Teilnehmer gurgelten einen Esslöffel des Gurgelgels dreimal täglich über vier Tage.
Nach dem Gurgeln sollte möglichst eine Stunde lang nichts getrunken oder gegessen werden.
Produzent: Günter Gerhardt, 55234 Wendelsheim
Sendeverantwortlich: Günter Gerhardt, 55234 Wendelsheim
[mono]
09:06 - 09:14
CampusMedia Aktuell Jeder Gang eine Überraschung: das Running Dinner Mainz
Ein Drei-Gänge-Essen mit einem Twist: Beim Running Dinner in Mainz kochen Teilnehmende für Fremde - und lernen sich erst beim Essen kennen. In Zweierteams bereiten sie jeweils einen Gang zu und ziehen im Laufe des Abends von Wohnung zu Wohnung. Der Beitrag begleitet das teilnehmende Team Markus und Sabine durch ihren Abend - vom Vorbereiten des Hauptgangs bis zum gemeinsamen Essen mit ihren Gästen. Organisiert wird das Running Dinner vom Verein Mainz nachhaltig verbinden e. V., der Begegnungen fördert und Nachhaltigkeit in den Mittelpunkt stellt. Der Abend steht somit auch für einen bewussteren Umgang mit Lebensmitteln.
Autor: Kai Brettschneider
Kamera: Leon Altherr, Christian Rath, Maja Ulrich, Mona-Sophie Weidler, Ulrike Früchtenicht
Ton: Marie Zang
Schnitt: Kai Brettschneider
Produzent: Katja Schupp, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Katja Schupp, 55116 Mainz
09:15 - 09:31
DRK Podcast Girltalk
Inhalt folgt
Produzent: Sabrina Akolk, 65193 Wiesbaden
Sendeverantwortlich: Sabrina Akolk, 65193 Wiesbaden
09:32 - 10:04
Minds of Mainz Wissenschaft verständlich kommunizieren
08. Januar 2026 -
Mithilfe der Wissenschaft versuchen Menschen, die Welt um sich herum besser zu verstehen. Damit sichtbar wird, wie wertvoll diese Arbeit für die Gesellschaft ist, müssen wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich kommuniziert und erklärt werden - und zwar passgenau für alle Altersgruppen. Wie das auch im Biologieunterricht für Schülerinnen und Schüler oder mit Lehramtsstudierenden anschaulich funktionieren kann, darum geht es in dieser Folge mit Professor Daniel Dreesmann.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
10:05 - 10:42
Wetter und Gesundheit - Spezial Ist der Alterungsprozess aufzuhalten?
Interview mit
1. Prof. Dr. Christof Niehrs, Direktor am Institut für Molekulare Biologie (IMG) und des CHA auf dem Campus der Johannes Gutenberg Universität in Mainz.
2. Dr. Max Reuter Nachwuchswissenschaftler am IMG und CHA.
Im IMG das Centre for Healthy Aging (CHA).
Grundlagen der Altersforschung: Forschungsgruppen untersuchen molekulare Mechanismen des Alterns und altersbedingter Krankheiten.
Produzent: Günter Gerhardt, 55234 Wendelsheim
Sendeverantwortlich: Günter Gerhardt, 55234 Wendelsheim
[mono]
10:43 - 10:44
Radwege des Grauens Programmierte Konflikte
Jede Menge Platz für Autos, 16 Meter ist die Straße breit. Personen, die zu Fuß gehen oder Rad fahren, müssen sich mit 1,20 Meter begnügen. Am Beispiel einer wichtigen Verbindung in Mainz (Weg zum Bahnhof) zeigt der Beitrag, wie ungerecht die Verkehrsflächen verteilt sind. Konflikte sind vorprogrammiert. Ginge auch anders.
Produzent: Friedemann Schindler, 55120 Mainz
Sendeverantwortlich: Friedemann Schindler, 55120 Mainz
10:45 - 10:56
DRK Podcast Red Flags
In diesem Podcast werden zwei Aspekte angesprochen.
Erstens werden Toxische Beziehungen thematisiert und zweitens werden Warnsignale Red flags diskutiert.
#redflag #toxicrelationships #toxicpeople #feminismus #humanity
Produzent: Sabrina Akolk, 65193 Wiesbaden
Sendeverantwortlich: Sabrina Akolk, 65193 Wiesbaden
10:57 - 11:09
Inside Universitätsmedizin Mainz Raus aus den Essanfällen / Jana Crämer, Studienbotschafterin (45)
Was für andere Menschen das Normalste und Einfachste der Welt zu sein scheint - das Essen - das war für mich der Endgegner", so beschreibt Jana Crämer ihre frühere Situation in einem eindrücklichen Gespräch mit Ralf Kiesslich in Folge 45 der Reihe "Inside UM". Heute sagt sie: "Die Essstörung von damals ist mein Kompass von heute."
Jana Crämer, einst selbst von Essanfällen, englisch Binge-Eating, betroffen, ist heute ein Vorbild für viele - sie hat zahlreiche Bücher über das Thema geschrieben, rund eine Million Menschen folgen ihr in den Sozialen Medien. Und seit Kurzem ist sie nun in einer weiteren Funktion unterwegs: als Botschafterin für eine neue Studie der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Jugendpsychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Die Studie "EXIeaTON - Raus aus den Essanfällen" richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 13 und 20 Jahren, die unter Essanfällen leiden. Ziel ist es, diese Essanfälle zu reduzieren. Im Fokus steht neben der Binge-Eating-Störung auch die Bulimia nervosa. "Das Spannende ist, dass die Studie online stattfindet und das macht den Zugang für die Jugendlichen natürlich sehr, sehr viel niederschwelliger, und das ist das Wertvolle", betont Jana Crämer.
Ebenso wertvoll ist nach Meinung von Jana Crämer der partizipative Forschungsansatz der Studie. Beim "Patient and Public Involvement (PPI)" werden ehemalige Betroffene wie Jana Crämer in die Studie einbezogen. "Das ist das Tolle, denn ich erlebe es oft bei Podiumsdiskussionen, dass viele Menschen über ein Thema sprechen, aber keiner von denen hats erlebt." Abschließend nach ihrem Motto des Tages gefragt, sagt Jana Crämer: "Lass immer einen Platz für Wunder."
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
11:10 - 11:13
Blickpunkt Ingelheim Frostig schön - Winterimpressionen
Frostig schön - Winterimpressionen
Produzent: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
Sendeverantwortlich: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
11:14 - 11:14
Silver Tipps So aktiviert man den Offlinemodus auf einem Android-Smartphone - So gehts
In dieser Folge So gehts lernen Sie, wie Sie den Offlinemodus auf ihrem Android-Smartphone aktivieren. Schritt für Schritt wird erklärt, wie Sie alle Funkverbindungen deaktivieren und den Modus wieder ausschalten. Weitere Folgen, Tipps und Tricks auf Silver Tipps unter https://www.silver-tipps.de/category/so-gehts/
Produzent: Fabian Kloft, 70190 Stuttgart
Sendeverantwortlich: Fabian Kloft, 70190 Stuttgart
11:15 - 11:18
EDIT 2025 Realtalk: Bildschirmzeit
Our project Real Talk: Screentime explores the failures of young adults to stay off of their phones. We interviewed five young adults as an example for our target group (young adults aged 16-29) and asked them about their screen time and recommendations to reduce screen time in the future. We visualized the facts and provided an extrapolation of the screentime usage over
ones lifespan. Our goal is to create media awareness, and we would love to create a change of mind.
Produzent: Petra Bauer, 55218 Ingelheim am Rhein
Sendeverantwortlich: Petra Bauer, 55218 Ingelheim am Rhein
11:19 - 11:20
Tristan plays Improvisation 3
Improvisation von Tristan Blaskowitz
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
11:21 - 11:25
Helga Hilft So sichert man ein Smartphone ab
Smartphones sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Für Helga ein Anlass, sich anzuschauen, wie man das eigene Smartphone richtig absichert. Welche Möglichkeiten es gibt, das Gerät zu schützen, und wie man Daten sicher hält - diese Fragen klärt Helga in dieser Folge von Helga Hilft! Informationen zum Thema und weitere Folgen von Helga Hilft auf Silver Tipps: www.silver-tipps.de/helga-sicherheit
Produzent: Fabian Kloft, 70190 Stuttgart
Sendeverantwortlich: Fabian Kloft, 70190 Stuttgart
11:26 - 11:28
Pineapple Jukebox - COVID-Session Cocaine
Brauchen wir nicht in der Nase, wir spielen uns lieber high.
Cocaine von JJ Cale
Produzent: Nico Happe, 55232 Alzey
Sendeverantwortlich: Nico Happe, 55232 Alzey
11:29 - 11:30
Lisa on Air Das KISS-Prinzip
In dieser Folge erklärt euch Lisa ein Basic des Journalismus: das KISS-Prinzip.
Produzent: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
Sendeverantwortlich: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
11:31 - 11:35
Tristan plays Blowing In The Wind
>>Blowing In The Wind<< gespielt von Tristan Blaskowitz
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
11:36 - 11:41
Tristan plays Fantasy Game Music Piano Medley
Fus Ro Dah! Musik aus verschiedenen Games auf Klavier. Songs: Vista Point (Gothic 3), Ambient 2 (Warlords Battecry), Nerevar Rising/Dragonborn (The Elder Scrolls III & V)
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
11:42 - 12:42
Campusradio Mainz - zu früh Radiotalk mit Marius
Heute geht es um das Deutschlandticket. Außerdem hat Marius wie immer die Campusaktuell Nachrichten im Programm und natürlich auch aktuelle Filmstarts.
Produzent: Angelina Marx, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Angelina Marx, 55116 Mainz
12:43 - 13:04
ANATOMY OF A FILM Wofür die Superhelden in DIE UNGLAUBLICHEN eigentlich stehen.
In dem Film DIE UNGLAUBLICHEN (Regie: Brad Bird, 2004) geht es nur Vordergründig um Superhelden, die die Welt retten. In Wahrheit sind die Superhelden eine Metapher für... Meine Filmanalyse nimmt den Film unter die Lupe und untersucht ihn nach Ideologie und Zeitgeist.
Redaktion & Moderation: Sven Unland - Musik: Rüdiger Gleisberg - Introanimation: Donald Keeya - Logodesign: Sophie Siebert
Filmanalyse von: DIE UNGLAUBLICHEN (2004), Regie: Brad Bird, Disney Studios - TEAM AMERICA WORLD POLICE (2004), Trey Parker, Paramount Pictures
Produzent: Sven Unland, 55120 Mainz
Sendeverantwortlich: Sven Unland, 55120 Mainz
13:05 - 13:10
Kurzfilmtag 2025 Was I Easier to Love?
Durch ein Lied und einen Brief findet eine queere chinesisch-amerikanische Tochter Worte für die Liebe und Distanz zu ihrer Mutter.
Produzent: Kaya Hansen, 21335 Lüneburg
Sendeverantwortlich: Kaya Hansen, 21335 Lüneburg
13:11 - 13:13
Musik aus Rheinhessen Jazmel - Schmetterling
Das Musikvideo zu "Schmetterling" von Jazmel
Produzent: Ali-Asgar Benjamin Dadash Natadj, 55126 Mainz
Sendeverantwortlich: Ali-Asgar Benjamin Dadash Natadj, 55126 Mainz
13:14 - 13:43
Turmfalke brütet im Haus Bruterfolg 2023
Vier Jahre lang hatte unser Produzent Rolf Kreutz in seinem Haus im Giebel einen Nistkasten für Greifvögel eingebaut, bis er im fünften Jahr endlich bezogen wurde.
Sowohl Jungvögel als auch die Altvögel werden hier gezeigt.
Produzent: Rolf Kreutz, 76863 Harxheim
Sendeverantwortlich: Rolf Kreutz, 76863 Harxheim
13:44 - 13:58
Inside Universitätsmedizin Mainz Notfallmedizin - Teamwork / PD Dr. Joachim Riße und Markus Bleh (38)
"Die Ruhe bewahren im Auge des Sturms", das ist laut PD Dr. Joachim Riße eine wichtige Eigenschaft "die man als Notfallmediziner braucht". Joachim Riße ist zum 1. März als neuer Ärztlicher Leiter der Zentralen Notaufnahme (ZNA) von Essen nach Mainz gewechselt. Ihn fasziniert immer wieder, dass "wir schnelle Entscheidungen brauchen, aber auch schnell den Erfolg sehen, wenn wir Patienten behandeln." Die Versorgung kritisch kranker Patient:innen prägt auch den Werdegang von Markus Bleh, der bereits seit 16 Jahren an der Universitätsmedizin Mainz arbeitet und seit dem letzten Jahr Pflegedienstleitung der Zentralen Notaufnahme ist.
Für das Leitungsteam der neuen Zentralen Notaufnahme, die im April eröffnet wurde, ist Teamwork das A und O bei der Behandlung der mehr als 100 Patient:innen, die tagtäglich die ZNA aufsuchen. "Wir müssen bei jedem von ihnen die Dringlichkeit beurteilen und daraufhin schauen, wer als Nächstes ärztliche Hilfe braucht", sagt Joachim Riße. Diese Ersteinschätzung, die sogenannte Triage, bedeutet im Umkehrschluss Wartezeiten für die leichter erkrankten Patient:innen, wofür Markus Bleh um Verständnis bittet für ein "Team, das alles gibt in dieser Situation": "Wichtig ist, dass wir die Patient:innen aufklären, warum sie warten müssen", betont er. Folge 38 der Reihe "Inside UM" schließt mit einem Rat beider Experten: "Im Zweifel dann doch in die Notaufnahme!"
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
13:59 - 14:20
CampusMedia Dokumentarisches Ein Club, zwei Welten: Sexismus in der Clubkultur
Drei flinta*-DJs berichten von ihren Erfahrungen mit Sexismus. Ein strukturelles Problem, was auch vor der eskapistisch anmutenden Clubclutur, in der sich alle Menschen frei ausleben können wollen, nicht halt macht. Die drei DJs, Produzentinnen und Veranstalterinnen Deysie, Katharsia und Byola sprechen aus persönlicher Perspektive von Erfahrungen aber auch von konstruktiven Vorschlägen. Zukunftsorientiert diskutieren die drei: Wie kann ein Raum geschaffen werden, in dem sich alle akzeptiert, frei und sicher fühlen können?
Autorin: Amanda Schulenburg
Kamera & Ton: Anne Hartmann, Lennard Hirsch, Paula Kallendrusch, Amanda Schulenburg
Schnitt: Richard Weller
Produzent: Katja Schupp, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Katja Schupp, 55116 Mainz
14:21 - 14:26
RAGE (WUT) Kurzfilm über unterdrückten weiblichen Ärger
RAGE is a short film about the patriarchal problem of suppressed female anger. In her everyday life, Alva is repeatedly confronted with situations that make her angry. Instead of venting her anger about other peoples behavior, she keeps bottling it up inside.
Produzent: Chris Ostermann , 30453 Hannover
Sendeverantwortlich: Chris Ostermann , 30453 Hannover
14:27 - 15:16
...und wir sind LIVE! Christoph Marks Quartett
OKTV Mainz und die Hochschule für Musik Mainz präsentieren:
...und wir sind Live! Studiokonzerte aus der Hochschule für Musik Mainz
Diesmal:
Das Christoph Marks Quartett
Jeden Samstag um 19 Uhr!
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
15:17 - 15:20
UniChor & UniOrchester Mainz Modest Mussorgsky - Hexe Baba Yaga
Universitätskonzert 3. Juli 2022
Halle 45 Mainz
Modest Mussorgsky
Hexe Baba Yaga (Bilder einer Ausstellung)
UniOrchester Mainz
Leitung: Felix Koch
Produzent: Felix Koch, 55128 Mainz
Sendeverantwortlich: Felix Koch, 55128 Mainz
15:21 - 15:29
Kurzfilm Mariposa
In diesem Film entdeckt ihr die bedeutende Rolle von Schmetterlingen für die Artenvielfalt und Biodiversität, sowie die Auswirkungen des menschlichen Eingriffs in die Natur auf Schmetterlinge und die notwendigen Maßnahmen für ihr Überleben.
Produzent: Andros Schakau, 23968 Wismar
Sendeverantwortlich: Andros Schakau, 23968 Wismar
15:30 - 15:31
Explore JGU Warum machen uns Stereotypen das Leben leichter?
Wie können wir wissen ob die Wahrheit, auch wirklich wahr ist? Was ist der Unterschied zwischen Verschwörungsmentalität und Verschwörungstheorien?
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
15:32 - 15:33
InsideBingen Fragenhagel: Monika (Tierschützerin)
Monika liebt Tiere und ist Gründerin des Tierschutzverein "Mensch und Tier" aus Bingen. Sie ist davon überzeugt, dass nicht nur Menschen den Tieren helfen, sondern auch die Tiere den Menschen. In dieser Folge sprechen wir über diese besondere Philosophie und über die zahlreichen Abenteuer, die Monika in ihrem Verein erlebt hat.
Produzent: Luca Schoolmann, 55452 Dorsheim
Sendeverantwortlich: Luca Schoolmann, 55452 Dorsheim
15:34 - 15:35
Wirtschaftspädagogik an der Johannes Gutenberg-Universität studieren
Du hast Interesse an wirtschaftswissenschaftlichen Zusammenhängen und pädagogischen Inhalten? Das Studium der Wirtschaftspädagogik ermöglicht dir nicht nur, verschiedene Interessen in einem Studiengang zu vereinen, sondern eröffnet dir auch zahlreiche Perspektiven.
Produzent: Alexander Fritz Griesser, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Alexander Fritz Griesser, 55118 Mainz
15:36 - 15:42
Steinchenklemmer LEGO 10334 Retro-Radio | Zusammengebaut 2025
Produzent: Robert Halfmann, 55252 Mainz-Kastel
Sendeverantwortlich: Robert Halfmann, 55252 Mainz-Kastel
15:43 - 15:52
Blickpunkt Ingelheim Bau am Kreisel
Wohnen und Einzelhandel - der Baufortschritt am Lavendelkreisel bis zur neulichen Eröffnung der Gastronomie ,,Burgerliebling,,
Produzent: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
Sendeverantwortlich: Clemens Saame, 55263 Wackernheim
15:53 - 16:04
Inside Universitätsmedizin Mainz Soziale Medien im Krankenhaus / Martha Lubosz, Social Media Managerin (20)
,Über allen unseren Social Media-Kanälen steht das #TeamUM, , sagt die Social Media Managerin Martha Lubosz. Sie ist Mitarbeiterin in unserer Stabsstelle Unternehmenskommunikation und kümmert sich dort um die Kommunikation in sozialen Netzwerken. ,Wir wollen die unterschiedlichen Persönlichkeiten und Berufe an der Unimedizin Mainz in den Vordergrund stellen. Zum #TeamUM gehören aber auch unsere Patient:innen, die ihre Geschichten zu erzählen haben.,
Die Unimedizin Mainz ist auf Facebook, Instagram, LinkedIn, YouTube und seit neustem auch auf TikTok vertreten: ,Auf diesen Kanälen bespielen wir die vielfältigen Themen unserer Kliniken, Institute und Abteilungen, , so Lubosz. ,Mitarbeitende können sich beteiligen, indem sie uns Themenvorschläge schicken, uns spannende Geschichten vermitteln oder auch mal unseren Instagram-Kanal für eine Zeit übernehmen., Mit Workshops unterstützt Martha Lubosz zudem auch die persönliche Kommunikation auf LinkedIn.
Junge Menschen möchte die Stabsstelle Unternehmenskommunikation auf TikTok erreichen: ,Wir müssen natürlich überlegen, wo wir diese Zielgruppe erreichen. Und wenn wir sie über klassische Medien oder Facebook nicht erreichen, dann müssen wir dort hingehen, wo sie sind - und das ist auch TikTok., In der neuen Inside UM-Folge spricht Martha Lubosz außerdem über die unglaubliche Themenvielfalt an der UM, die zielgruppenspezifische Aufarbeitung und die Story des Jahres 2024.
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
16:05 - 16:12
KLASSE:NACHRICHTEN Nordpfalzgymnasium Kirchheimbolanden
Die Schülerinnen und Schüler des Nordpfalzgymnasiums Kirchehimbolanden waren zu Gast bei OKTV Mainz und haben eine eigene Nachrichtensendung produziert. Das wichtige Thema: Ehrenamt!
Zu Gast ist Andrea Bähner.
Durch die Sendung führt Nina Unold.
Produzent: Felix von Horstig Gen D'Aubigny von Engelbrunn, 63512 Hainburg
Sendeverantwortlich: Felix von Horstig Gen D'Aubigny von Engelbrunn, 63512 Hainburg
16:13 - 16:39
Pfälzer Mundartgedicht des Jahres 2024 Stimmen Sie ab!
Alljährlich veranstalten der Verlag VielPfalz und die einzige im Pennsylvania-Deutschen Dialekt verfasste Zeitung "Hiwwe wie Driwwe" einen Wettbewerb um das beste Pfälzer Mundartgedicht. Im Gespräch mit Jean-Luc Busch stellen Dr. Michael Werner und Michael Dostal den Wettbewerb und die nominierten Beiträge vor und rufen zum Abstimmen auf.
Produzent: Michael Werner, 55270 Ober-Olm
Sendeverantwortlich: Michael Werner, 55270 Ober-Olm
16:40 - 17:06
InsideBingen #25 BIN Gründerin
Anna hat den Schritt gewagt, sie hat ihren Job nach 20 Jahren aufgegeben, um sich den Traum von einer eigenen Bäckerei zu ermöglichen. Als Gründerin und Geschäftsführerin von KERN & KORN verbindet sie Landwirtschaft und Handwerk und hat aus einem Traum ein wachsendes Unternehmen aufgebaut. In dieser Folge spricht Anna offen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, erste Entscheidungen, Zweifel und Ängste, aber auch über Verantwortung, Erfolg und das, wie das Gründen ihren Alltag verändert hat.
Diese Folge ist auf der zweiten Binger Entrepreneurs Couch & Company Night entstanden. Diese Veranstaltungsreihe bringt Gründer:innen und junge Unternehmen aus der Region in entspannter Atmosphäre zum Austausch und Netzwerken zusammen. Die Veranstaltung wurde von der IHK für Rheinhessen gemeinsam mit hppyppl GmbH, schönski GmbH und der Volkshochschule Bingen umgesetzt.
Diesen Podcast kannst du dir auch als Video ansehen. Besuche uns dafür auf YouTube (youtube.com/@vhs.bingen) oder bei OK:TV Mainz (ok-mainz.de/sendung/insidebingen/). Wenn du nichts verpassen willst, kannst du uns auf Social-Media folgen: Facebook (facebook.com/VHSBingen) oder Instagram (instagram.com/vhsbingen).
Produzent: Luca Schoolmann, 55452 Dorsheim
Sendeverantwortlich: Luca Schoolmann, 55452 Dorsheim
17:07 - 17:09
Tristan plays The Swallow
-The Swallow- von The Moody Blues, gespielt von Tristan Blaskowitz
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
17:10 - 17:10
Specials 5 Tipps für Deinen Auslandsaufenthalt
Ob Praktikum, Sprachkurs oder Auslandssemester: Ein Auslandsaufenthalt bietet die Chance, über den eigenen Tellerrand zu blicken und wertvolle Erfahrungen zu sammeln und stärkt nebenbei auch Deinen Lebenslauf.
Produzent: Theresa Hecker, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Theresa Hecker, 55122 Mainz
17:11 - 17:24
Inside Universitätsmedizin Mainz Ernährungstherapie Klinik / Dr. Daniel Buchholz (41)
In Folge 41 der Reihe "Inside UM" dreht sich alles um das Thema Ernährung - und welche wichtige Rolle sie bei der Therapie verschiedenster Erkrankungen spielt. Zu Gast bei Ralf Kiesslich ist Dr. Daniel Buchholz, der an der Universitätsmedizin Mainz das Ausbildungszentrum für Ernährung und Diätetik leitet. Hier stehen jedes Jahr 18 Ausbildungsplätze für angehende Ernährungstherapeut:innen zur Verfügung.
"Das Berufsbild Diätassistent:in bzw. Ernährungstherapeut:in hat sich durch Fortschritte in den Ernährungswissenschaften und in der Medizin sehr verändert - hin zu patientennahen Tätigkeiten." Die Kernkompetenz dieses Ausbildungsberufes ist somit inzwischen die Ernährungstherapie - etwa bei Adipositas, bei Allergien oder in der Onkologie. "Auch Mangelernährung ist ein Brandthema. Insgesamt ist die Ausbildung sehr bunt und sehr vielfältig", so Daniel Buchholz. Akademisierung ist für ihn ein ganz wichtiger Aspekt - in Mainz gibt es zum Beispiel in Kooperation mit der Hochschule Fulda die Möglichkeit, den dualen Studiengang Diätetik zu absolvieren.
Und last but not least darf in einem solchen Interview natürlich auch die obligatorische Frage nach der gesunden Ernährung nicht fehlen. Hier verweist Daniel Buchholz auf die Empfehlungen "Gut essen und trinken" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: "Beim Fleisch ist weniger mehr und erstmals ist auch die Nachhaltigkeit berücksichtigt!"
Produzent: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Renée Dillinger-Reiter, 55131 Mainz
17:25 - 17:29
Filme zum Ideenwettbewerb 4.0 2024/2025 Ruanda
Film Beitrag über die Preisträger des Ideenwettbewerb Ehrenamt 4.0 2024/2025 Rheinland-Pfalz
Produzent: Matthias Kirchmayer, 55127 Mainz
Sendeverantwortlich: Matthias Kirchmayer, 55127 Mainz
17:30 - 17:33
Rainers Gute Nacht Musik 81) Eine Maske im Gesicht
Kinderlind im Rahmen eines "Betthupferls" (Art: Sandmännchen)
Inhalt: Lied zur Maskenpflicht: Es erklärt Kindern, was gut an den Atem-Schutz-Masken ist.
Alle Rechte an Musik, Texten, Video liegen bei Rainer Johann Gross, dem Komponisten (Mitglied der GEMA).
Produzent: Rainer Johann Gross, 55268 Nieder-Olm
Sendeverantwortlich: Rainer Johann Gross, 55268 Nieder-Olm
17:34 - 17:59
Zeugen der Zeit - das waren wir! Zwischen Reich und Armut (20)
Helene Seuter hat den Zweiten Weltkrieg als Kind miterlebt und war jahrelang getrennt von ihren Eltern. Sie stammte aus Köln, aber lebte immer wieder bei ihrer Familie in Adenau. So wohnte sie sogar in einem Streckenhäuschen am Nürburgring. Letztlich lernte sie hier auch ihren Mann kennen und blieb für immer in Adenau. Im Zeitzeugen-Interview erzählt sie von ihrer Kindheit und Jugend im Krieg und der Zeit danach, als mit den Besatzern neue Zeiten aufgezogen sind.
Produzent: Timo Fledie, 67659 Kaiserslautern
Sendeverantwortlich: Timo Fledie, 67659 Kaiserslautern
18:00 - 18:26
GOQUEER August 2025
Während unserer Sommerpause präsentieren wir euch ein kleines Best-of unserer Reviews. Taucht mit uns ein in die Welt des queeren Kinos und erlebt faszinierende Werke wie Norwegian Dream, Von Mädchen und Pferden, Eismeyer, Die Freundin meiner Freundin und Almost Love. Lasst euch für eure nächsten Filmabende inspirieren und genießt diesen Rückblick auf einige der herausragendsten LGBTQ+ Filme der letzten Zeit. Im Oktober sind wir mit einer neuen Folge inklusive frischer News und neuen Review zurück!
Produzent: Dominic Liebschwager, 06469 Nachterstedt
Sendeverantwortlich: Dominic Liebschwager, 06469 Nachterstedt
18:27 - 18:29
Klick-Tipps Kinderrechte
Nicht nur Erwachsene haben Rechte, auch Kinder haben ganz eigene Bedürfnisse. Deshalb gibt es die Kinderrechte. Kennt ihr euch gut mit euren Rechten aus? Klickt rein und werdet zu einem echten Kinderrechte-Experten!
Produzent: Lena Hilles, 55122 Mainz
Sendeverantwortlich: Lena Hilles, 55122 Mainz
18:30 - 19:27
Campusradio Mainz - zu früh mit Ben und Clemens
Bei Zu Früh geht es heute um die Filmtipps, die Vergrößerung der Mainzer Fußgängerzone in der Altstadt und die neue 3. Staffel der SWR Serie Nachtstreife.
Produzent: Linda Schmitz, 55127 Mainz
Sendeverantwortlich: Linda Schmitz, 55127 Mainz
19:28 - 19:29
Futter fürs Gehirn Hate Speech
Was genau ist Hate Speech und gegen welche Personen richtet es sich?
Das erklären euch die Schüler*innen der Maria-Ward-Schule Landau!
Produzent: Karla Lieser, 67722 Winnweiler
Sendeverantwortlich: Karla Lieser, 67722 Winnweiler
19:30 - 19:36
Bunte Lebendigkeit Trossingen und Klingenthal - Weltzentren der Harmonika
Vor 200 Jahren begann der Siegeszug der Mundharmonika in Deutschland, rund 30 Jahre später folgte das Akkordeon.
Millionenfach wurden die Instrumente in die ganze Welt exportiert. Vom einstigen Glanz ist nicht mehr viel übrig. Aber die Musik begeistert nach wie vor viele Fans.
Produzent: Dorothea Rimbach, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Dorothea Rimbach, 55118 Mainz
19:37 - 19:59
Beitragsaustausch mit dem MOK Offenbach Djeli Karim & Band: Melodien und Rhythmen
Zum ersten Mal in Deutschland gastierte der talentierte Sänger Djeli Karim beim Woka Kuma Festival in Berlin am 7. September 2024 mit seiner vierköpfigen Band.
Produzent: Emmanuel Bouetoumoussa, 60487 Frankfurt
Sendeverantwortlich: Emmanuel Bouetoumoussa, 60487 Frankfurt
20:00 - 20:43
...und wir sind LIVE! Mike Schönmehl Quartett
OKTV Mainz und die Hochschule für Musik Mainz präsentieren:
...und wir sind Live! Studiokonzerte aus der Hochschule für Musik Mainz
Diesmal:
Mike Schönmehl Quartett
Jeden Samstag um 19 Uhr!
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
20:44 - 21:14
MADZ - die Kochshow #19 - Lammlachse unter Kräuterkruste mit Polenta
In Folge 19 kocht MADZ Lammlachse unter der Kräuterkruste mit cremiger Polenta.
Produzent: Marc De Zordo, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Marc De Zordo, 67346 Speyer
21:15 - 21:29
Kunstmetropole auf Zeit Documenta 14 in Kassel
Zur Dokumenta ist Kassel Welthauptstadt der modernen Kunst. Dabei entsteht eine besondere Atmosphäre geprägt von Weltoffenheit und Toleranz
Produzent: Dorothea Rimbach, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Dorothea Rimbach, 55118 Mainz
21:30 - 21:58
Zeugen der Zeit - das waren wir! Als Koblenzer Kriegsmädchen in den Bonner Bundestag (21)
Roswitha Verhülsdonk war seit den 70er Jahren Bundestagsabgeordnete und später Stadtratsmitglied in Koblenz.
Sie spricht mit 97 Jahren über ihr bewegtes Leben. Ihr Vater wurde einst von den Nationalsozialisten entführt. Als Jugendliche half sie den Amerikanern als Übersetzerin bei der Entnazifizierung.
Das Studium in Mainz brach sie ab, als sie geheiratet hatte und Kinder bekam. Nachdem ihre Tochter tödlich verunglückt war, folgte der Weg in die Politik für Roswitha Verhülsdonk. Aus der Opposition gegen Willy Brandts Regierung heraus, schmiedete sie an Gesetzesentwürfen für mehr Frauenrechte, die sie in der Frauenvereinigung unter Helmut Kohl schließlich umsetzen konnte.
Im Interview spricht sie auch über den Umgang von Kohl mit Frauen und wie sie sich als Frau in der Politik etablieren konnte. Nachdem sie als Parlamentarische Staatssekretärin in Bonn war, kam sie in den Koblenzer Stadtrat und auch in der Katholischen Kirche war sie lange aktiv.
Produzent: Timo Fledie, 67659 Kaiserslautern
Sendeverantwortlich: Timo Fledie, 67659 Kaiserslautern
21:59 - 22:29
Das Digitale Sofa (4) Influencer Marketing
Julien Bam, DagiBee, LeFloid - drei bekannte Namen, eine Gemeinsamkeit: alle drei sind Influencer. Doch was genau sind Influencer? Und wie lässt sich deren Reichweite auch für Unternehmen nutzen? Das erklärt Sarah Kübler, Gründerin von HitchOn, im Gespräch mit Oliver Kemmann und gibt nicht nur interessante Einblicke, sondern auch einige Tipps.
Produzent: Oliver Kemmann, 55271 Stadtecken-Elsheim
Sendeverantwortlich: Oliver Kemmann, 55271 Stadtecken-Elsheim
22:30 - 22:33
Behind The Bite Dem Hype auf der Spur
In Zeiten von TikTok, Instagram und KI wird es immer schwieriger, zwischen Inszenierung und Realität zu unterscheiden - auch beim Essen. Die Reportage Behind The Bite nimmt junge Zuschauer*innen mit auf eine unterhaltsame, aber kritische Reise durch Amsterdams angesagte Food-Spots.
Beginnend mit Social-Media-Clips, die Restaurants und Streetfood-Märkte als ultimative "Go-To"-Orte feiern, blickt das Format anschließend hinter die Kulissen eines beliebten Food-Spots. Dabei begleitet die Kamera die Entstehung der Gerichte, sammelt ehrliche O-Töne von Mitarbeitenden und Gästen und geht der Frage nach: Wie echt ist der Online-Hype?
Mit einer Mischung aus spontanen Eindrücken, gesetzten Interviews und minimaler Moderation fördert die Reportage Medienkompetenz und regt zum Nachdenken über Social Media, Trends und Authentizität an - ohne erhobenen Zeigefinger, dafür nah an der Lebenswelt der Zielgruppe.
Produzent: Nils Stock, 55131 Mainz
Sendeverantwortlich: Nils Stock, 55131 Mainz
22:34 - 22:59
Magdeburg Moritzplatz Episode 2: Habibi
Emilia verbringt viel Zeit mit Leyla und lernt auch ihren Bruder Adam kennen. Wie liebevoll er sich um seine Schwester kümmert und überhaupt die Wichtigkeit von Familie im arabischen Kulturkreis beeindruckt Emilia schwer. Sie beginnt, sich mit dem Islam auseinanderzusetzen. Die Fürsorge ihres Bruders nimmt Leyla wiederum ganz anders wahr. Sie fühlt sich eingeengt und rebelliert dagegen, was Adam in eine schwierige Lage bringt. In Jess findet er eine aufgeschlossene Gefährtin.
Produzent: Stephan Bublitz, 39108 Magdeburg
Sendeverantwortlich: Stephan Bublitz, 39108 Magdeburg
23:00 - 23:04
John Burn It's just You
Ein Musikvideo über eine Traumfrau. Ist es heiß hier oder bist du das?
Produzent: Johann Brandt, 67574 Osthofen
Sendeverantwortlich: Johann Brandt, 67574 Osthofen
23:05 - 23:11
Tristan plays Luna (Tessa)
-Tessa- von Tristan Blaskowitz
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
23:12 - 23:13
Tristan Blaskowitz am Klavier Klavierimprovisation - Delightful
Improvisation auf dem Klavier von Tristan Blaskowitz.
Produzent: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
Sendeverantwortlich: Tristan Blaskowitz, 55286 Wörrstadt
23:14 - 23:17
Pineapple Jukebox - Faith COVID - Session
Ein Song vom gleichnamigen Debütalbum von George Micheal, welches er 1987 veröffentlichte.
Produzent: Nico Happe, 55232 Alzey
Sendeverantwortlich: Nico Happe, 55232 Alzey
23:18 - 23:20
New Way Mainz My Bonnie is over the Ocean
New Way Mainz ist ein aus einem von Prof. Christopher Miltenberger angeleiteten Gospelprojekt (2015) entstandener a capella Chor. Seither tritt der Chor, der hauptsächlich aus Studierenden der Abteilung Schulmusik / Musikpädagogik besteht, im Semesterabschlusskonzert dieser Abteilung auf.
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
23:21 - 23:25
New Way Mainz A Million Dreams
New Way Mainz ist ein aus einem von Prof. Christopher Miltenberger angeleiteten Gospelprojekt (2015) entstandener a capella Chor. Seither tritt der Chor, der hauptsächlich aus Studierenden der Abteilung Schulmusik / Musikpädagogik besteht, im Semesterabschlusskonzert dieser Abteilung auf.
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
23:26 - 00:17
...und wir sind LIVE! Pablo Held
OKTV Mainz und die Hochschule für Musik Mainz präsentieren:
...und wir sind Live! Studiokonzerte aus der Hochschule für Musik Mainz
Diesmal:
Pablo Held
Jeden Samstag um 19 Uhr!
Produzent: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
Sendeverantwortlich: Moritz Reinisch, 55270 Bubenheim
