13.11.
12:02 - 12:26
MADZ - Die Kochshow, Folge 47 mit TV Koch MADZ
In Folge 47 kocht MADZ eine klassiche Cabonara
Produzent: Marc André De Zordo , 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Marc André De Zordo , 67346 Speyer
12:27 - 12:55
Sechs Sieben der OK Speyer Podcast #3 Manuela Rohr "Unverletzbares Glück" und die Kraft der kleinen Inseln
In unserer neuesten Folge von "Sechs Sieben - Der Podcast aus Speyer" haben wir eine Frau zu Gast, deren Geschichte niemanden kaltlässt. Manuela Rohr hat Schicksalsschläge erlebt, die andere aus der Bahn werfen würden. Doch anstatt daran zu zerbrechen, hat sie einen Weg gefunden, ein "unverletzbares Glück" zu kultivieren.
Alle Informationen zu Manuela und Ihr Buch findet ihr auf www.manuelarohr.com
Von der Dunkelheit ins Licht
Manuela nimmt uns mit in ihre Vergangenheit und spricht offen über die Wendepunkte in ihrem Leben. Es geht um Verlust, Schmerz und die Frage, wie man weitermacht, wenn die Welt scheinbar stillsteht. In der Folge liest sie exklusiv Passagen aus ihrem Buch "Schicksal für immer" vor - Momente, in denen man im Studio die sprichwörtliche Stecknadel hätte fallen hören können.
Was ist die "Tiny Island Methode"?
Eines der Highlights des Gesprächs ist die Vorstellung ihrer Tiny Island Methode. Manuela erklärt, dass wir nicht erst auf den dreiwöchigen Urlaub warten dürfen, um Heilung oder Ruhe zu finden.
. Die Idee: Bewusste, kleine Inseln der Achtsamkeit im Alltag schaffen.
. Das Ziel: Den Stresspegel senken, bevor er das System flutet.
. Die Umsetzung: Wie man diese "Inseln" selbst in einen hektischen Tag in Speyer integriert - ob beim Spaziergang am Rhein oder in einer kurzen Kaffeepause.
Das Geheimnis hinter "Unverletzbarem Glück"
Hinter diesem starken Begriff steckt keine naive Fröhlichkeit. Für Manuela bedeutet unverletzbares Glück eine innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz). Es ist die Erkenntnis, dass äußere Umstände zwar schmerzhaft sein können, der eigene Kern aber stabil bleiben kann. Ein tiefgründiger Ansatz, der zeigt: Heilung ist möglich, wenn man die richtigen Werkzeuge an der Hand hat.
"Das Schicksal hat mich gezeichnet, aber ich bestimme die Farben, mit denen ich meine Zukunft male." - Manuela Rohr
Produzent: Alexander Walch, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Alexander Walch, 67346 Speyer
12:56 - 13:43
29. Speyerer Gitarrensommer: Konzert am 20. 09. 25 Tarek Abdallah Duo & do-nawa im Alten Stadtsaal Speyer, Teil 2.
Dieses von kulturing Speyer im Rahmen des Gitarrensommers 2025 veranstaltete Konzert steht im Zeichen einer außergewöhnlichen Begegnung zweier Kulturen: Arabische Musik trifft auf persische Weisen.
Produzent: Franz Ganninger, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Franz Ganninger, 67346 Speyer
13:44 - 14:27
Ladies Crime Festival 2025 Lesung im Media:TOR vom 24.10.2025
Öffentliche Lesung der mörderische Schwestern im Media:TOR, Auftaktveranstaltung zu einer großen Lesereihe
Produzent: Heidi Moor - Blank, 67363 Lustadt
Sendeverantwortlich: Heidi Moor - Blank, 67363 Lustadt
14:28 - 14:30
Speyer - Toskana der Pfalz
Produzent: Elias Schmauder, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Elias Schmauder, 67346 Speyer
14:31 - 15:16
Azoren
Reisefilm.
Produzent: Irene Kohler, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Irene Kohler, 67346 Speyer
15:17 - 15:55
Karim Baggili & Ensemble beim Gitarrensommer 2023, Teil 1.
Konzertveranstaltung des kulturing Speyer
Produzent: Franz Ganninger, 67346 Speyer
Sendeverantwortlich: Franz Ganninger, 67346 Speyer
15:56 - 15:59
Otterstadts vergessene Orte Teil 6.
Ganz unscheinbar ist die Straße "Am Zimmerplatz", wo sich jedoch mitunter die spannendsten Ereignisse im mittelalterlichen und späteren Otterstadt abspielten...
Produzent: Andreas Blättner, 67166 Otterstadt
Sendeverantwortlich: Andreas Blättner, 67166 Otterstadt
16:00 - 16:35
Zwischen Beruf und Berufung Model
Lights, Camera, Action! Doch Model zu sein, bedeutet so viel mehr als nur hübsch vor der Kamera oder auf dem Laufsteg auszusehen.
In dieser Folge werfen wir mit Saskia Grimm einen Blick hinter die Kulissen dieses vielseitigen Berufs.
Produzent: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
Sendeverantwortlich: Mara Ahrens, 55278 Mommenheim
16:36 - 16:43
Autofensterstativ DIY
Viele Tiere empfinden Menschen störender als ein Auto. Allerdings ist es nicht leicht aus dem Autofenster heraus wackelfrei zu filmen. Hier wird der Selbstbau einer Stativkopfhalterung vorgestellt.
Produzent: Rolf Kreutz, 76863 Herxheim
Sendeverantwortlich: Rolf Kreutz, 76863 Herxheim
16:44 - 17:07
objektiv - Menschen, Leben, Rheinland-Pfalz (73)
Dieses Mal geht es um die Weinhex, Moselromantik und einen jungen Modedesigner.
Produzent: Timo Fledie, 67659 Kaiserslautern
Sendeverantwortlich: Timo Fledie, 67659 Kaiserslautern
17:08 - 17:17
#machmitbleibfit - Workout (8) Übungen mit ohne alles
Mégane Vallet ist in Trier als Bundesligahandballerin bekannt geworden und hat sich neben dem Profisport der Arbeit als Gesundheitsmanagerin gewidment. Als Trainerin führt sie Fitnesskurse für "Normalos" aller Altersklassen durch und möchte den Zuschauer*innen mit der Reihe #machtmitbleibtfit durch die Zeit der Corona-Einschränkungen helfen. Mit 2x wöchentlichen Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder hilft sie uns durch die Corona-Zeit. Jede*r kann mitmachen! Und wir freuen uns über Fotos und Videos davon an mail@ok54.de oder bei Facebook (OK54 Bürgerrundfunk).
Produzent: Mégane Vallet, 54413 Bescheid
Sendeverantwortlich: Mégane Vallet, 54413 Bescheid
17:18 - 17:46
GRENZENLOS AUSGABE OKTOBER 2024
Grenzüberschreitende Zusammenarbeit bei der Behandlung unserer Haushaltsabfälle
Wenn Abfall zur Stromquelle wird?
Vom Abfall zur Ressource: Was geschieht mit unserem Bioabfall?
Mülltrennung in Deutschland und Frankreich
Was passiert mit den Pfandflaschen in Deutschland?
Produzent: Peter Münch, 56976 Rodalben
Sendeverantwortlich: Peter Münch, 56976 Rodalben
17:47 - 17:59
BBQ aus Rheinhessen Weißbier mit smokey Sirloin Burger (feat. "the Rootboy cooks")
Bier und Burger ist immer super.. .aber ein Burger mit Bier als Zutat? Ein Knaller!
Ein Burger aus biermariniertem Fleisch, einer Marmelade aus roten Zwiebeln, Rosinen, Walnüssen und..natürlich Bier gibts als Topping.
Produzent: Jörn Rochow, 55288 Udenheim
Sendeverantwortlich: Jörn Rochow, 55288 Udenheim
18:00 - 18:21
Die Leute, die uns schützen Film über Rettungsdienste in Worms
Der Film handelt von den wichtigigen Institutionen einer Stadt, die für Recht und Ordnung sowie Hilfe in verschiedenen Situationen sorgen. Der Film soll hervorheben, wie wichtig Feuerwehr, Polizei und Sanitäter sind und dass deren, oft auch freiwillige Arbeit, stark unterschätzt wird.
Sowohl die Idee, als auch die Umsetzung des Films wurden hauptsächlich von Jugendlichen ausgeführt, die während dieser Tätigkeit ihre Fähigkeiten bezüglich des Filmemachens erlernt haben.
Produzent: Maxim Amelyanchik, 67549 Worms
Sendeverantwortlich: Maxim Amelyanchik, 67549 Worms
18:22 - 18:29
Pädagogisches Landesinstitut RLP Interview am LandesElternTag 2014
Vom Pädagogischen Landesinstitut haben viele Menschen noch nicht gehört. Dass es aber eine interessante und vielfältige Einrichtung ist, zeigt uns Markus Friderichs am LandesElternTag 2014 in Frankenthal.
Produzent: Laura Saxler, 55118 Mainz
Sendeverantwortlich: Laura Saxler, 55118 Mainz
18:30 - 20:29
WMM 1790 - Live www.wmm-tv.de
Magazinsendung mit Themen rund um Worms
Produzent: Lars Olbrisch, Worms
Sendeverantwortlich: Lars Olbrisch, Worms
20:30 - 20:59
Infotext Zuschauerinformationen
In unserem Infotext finden Sie allgemeine Informationen über RheinLokal (OK Worms und OK Speyer), das Sendeprogramm sowie Veranstaltungshinweise.
Produzent:
21:00 - 21:55
Durch die Bibel Matthäus 6, 19-24 - Königliche Finanzberatung
Die Sendung "Durch die Bibel" ist ein Mitschnitt der Sonntagspredigten von Pastor Günther Weber in der Calvary Chapel- Gemeinde in Grünstadt, einer evangelischen Freikirche (www.ccgruenstadt.de). Wir lesen gemeinsam durch die Bibel und versuchen das Gelesene praktisch auf unser Leben anzuwenden.
Produzent: Günther Weber, 67269 Grünstadt
Sendeverantwortlich: Günther Weber, 67269 Grünstadt
21:56 - 22:36
Reichspogromnacht
Zum Gedenken an die Reichspogromnacht in Worms 1938.
Produzent: Udo Albrecht, 67551 Worms
Sendeverantwortlich: Udo Albrecht, 67551 Worms
22:37 - 23:27
Geschafft! DDR-Flüchtlinge berichten
Über 28 Jahre stand sie als Grenze zwischen DDR und der Bundesrepublik. Viele DDR-Bürger versuchten zu fliehen. Einige wurden entdeckt, anderen wiederum gelang die Flucht. 1989 Jahren hatte das Wormser Montags-Magazin eine Familie zu Gast im Studio, der es gelungen ist, über Ungarn und Österreich nach Deutschland zu kommen. Anlässlich des Jahrestages der Wiedervereinigung zeigen wir Ihnen heute noch einmal das Gespräch mit der Familie Karkossa.
Produzent: Lars Olbrisch, Worms
Sendeverantwortlich: Lars Olbrisch, Worms
23:28 - 00:00
Verdienstmedaille der Stadt Worms 2021 Im Gespräch mit Dr. Erika Mohri
Die Stadt Worms zeichnet jedes Jahr verdiente Bürger aus. Dieses Mal wurde diese Ehre Dr. Erika Mohri zu teil. Sie hat den Preis mehr als verdient. Im Interview mit Leander Xynogals gibt sie Einblick in ihre zahlreichen ehrenamtlichen Tätigkeit.
Produzent: Leander Xynogalas, 55116 Mainz
Sendeverantwortlich: Leander Xynogalas, 55116 Mainz
